產(chǎn)后女性身體需要一段時間進(jìn)行恢復(fù)，如果我們在生活中能夠多多注意，就可以減少許多的異常。結(jié)合實(shí)際情況，我們將身體上的變化要點(diǎn)整理起來，這樣可提前做好準(zhǔn)備。那么，女性產(chǎn)后1天如何過？沈陽出名的產(chǎn)科醫(yī)院是哪里？
1、觀察出血量
產(chǎn)后一段時間內(nèi)，我們的身體處于不斷恢復(fù)狀態(tài)，此種情況下我們的身體狀態(tài)將不斷的進(jìn)行調(diào)節(jié)，這是女性在產(chǎn)后進(jìn)行身體逐步調(diào)整和恢復(fù)的一種方式。產(chǎn)后一天，惡露鮮紅，持續(xù)3-7天左右，出血量和月經(jīng)差不多。然后排出漿液性惡露。由于紅細(xì)胞含量低，惡露呈褐色或淡粉紅色，顏色和性狀與白帶相似。所以，日常生活中，合理的做好多項安排，也是女性不斷進(jìn)行產(chǎn)后生活調(diào)整的方式。
2、注意體溫
當(dāng)我們身體上出現(xiàn)異常變化時，多多注意自己的體溫變化也是很必要的。乳房腫脹引起的泌乳熱，這是常見的生理反應(yīng)；同時，多注意休息，多喝水，就能恢復(fù)正常。我們的身體情況在這一階段會逐步好起來，這也是我們身體保持健康的一種方式。
3、鍛煉活動
陰道分娩后，產(chǎn)婦休息幾個小時就可以下床了。如果是剖腹產(chǎn)，此時我們就需要注意，是不是需要做好系列的休息，這樣我們才能逐步好起來。
4、早點(diǎn)排尿
胎兒和胎盤娩出后，產(chǎn)婦的尿量可增加，有助于排出體內(nèi)多余的水分。如果6小時內(nèi)仍不排尿，則判定為尿潴留。日常生活中，我們需要多多注意，及時做好各個方面的調(diào)整。
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