秋天容易出現(xiàn)咳嗽、皮膚干燥、上火等癥狀，嚴(yán)重的話還會引起肺部不適，所以建議白癜風(fēng)患者在秋天多吃一些潤肺養(yǎng)肺的食物。以下五種常見的食物都有潤肺祛燥的作用。
一、蓮藕：滋補(bǔ)養(yǎng)生、潤肺開胃
蓮藕富含鈣、磷、鐵、維生素C，潤肺開胃效果顯著。蓮藕味甘，可當(dāng)水果食用，清熱潤肺，但脾虛胃寒者宜少食。如果將蓮藕炒或煮成熟食，其涼性會變暖，清熱解毒的功效會降低，而開胃健脾的功效會增加，可以養(yǎng)胃、養(yǎng)陰、益血。
二、梨：百果之宗，止咳化痰
與普通水果相比，梨含有更多的維生素、鈣、磷、鐵等微量元素。秋天喉嚨感覺干燥疼痛時，可以適當(dāng)加喝一些梨汁。當(dāng)肺部發(fā)熱引起咳嗽難以忍受時，用百合或川貝煮梨滋陰潤肺、止咳化痰非常有效。
三、山藥：益肺氣
山藥是一種溫?zé)岬氖澄?，可以?qū)除體內(nèi)的寒熱，增強(qiáng)肺功能，潤肺補(bǔ)益。在清洗山藥的過程中，粘在手上滑而粘的物質(zhì)，可能會引起手部發(fā)癢，甚至引起皮膚過敏。因此，白癜風(fēng)患者在清洗山藥時應(yīng)戴手套，以免刺激患處白斑，影響康復(fù)。事實上，這種粘性物質(zhì)被稱為粘蛋白，對肺虛、痰咳、慢性咳嗽等癥狀有明顯的作用。
四、白蘿卜：清熱降火，增強(qiáng)肺抵抗力
蘿卜自古有人參之稱。蘿卜味甘，辛涼，入肺經(jīng)。秋季天氣干燥，容易出現(xiàn)體熱、上火。這個時候吃涼蘿卜可以清熱降火，提高肺的抵抗力。
五、銀耳：窮人的燕窩，潤肺生津
銀耳素有窮人的燕窩之稱，在生津潤肺方面?zhèn)涫芡瞥?。銀耳富含植物膠，性質(zhì)溫和，具有明顯的潤肺生津、益氣安神的功效，特別適合秋季食用。
以上這些食物白癜風(fēng)患者適量食用，對身體是有好處的。
