經(jīng)常熬夜晚睡影響人體健康，尤其是白癜風(fēng)患者，在晚上11點到早上5點期間盡量保證這個時間段睡眠，保持一個良好的作息，有利于身體健康，否則危害很多：
一、影響大腦。經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致頭暈、頭痛、失眠、焦慮等癥狀，甚至長期發(fā)展為抑郁癥。所以白癜風(fēng)患者一定要注意，及時糾正熬夜的不良習(xí)慣。
二、影響免疫力。調(diào)查顯示，只要人類不能保證每晚8小時的睡眠，身體的免疫系統(tǒng)就會明顯下降。人體免疫系統(tǒng)是幫助消除病菌，抵抗各種疾病的侵襲，幫助人體健康。如果免疫力差，很多疾病就會乘虛而入，危害健康。對于白癜風(fēng)患者，免疫力低下會影響治療的恢復(fù)進(jìn)度。所以，每天一定要保持良好的睡眠時間，不要增加身體健康。
三、誘發(fā)心血管疾病。一些研究人員對沒有冠心病的中年人進(jìn)行了10年的監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)每天睡眠不足5小時的人在10年內(nèi)患冠心病的風(fēng)險增加了約46%。
四、影響胃腸功能。熬夜到三四點，難免會餓肚子。這個時候，吃東西后需要2-3個小時消化食物。如果沒有足夠的時間消化就睡著了，很容易引起胃粘膜糜爛、潰瘍、胃痛等癥狀。胃腸道不適會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，同時會降低治療白斑的藥物效果，影響治療。
五、影響皮膚健康。晚上11點至凌晨3點，皮膚代謝旺盛。這時候睡覺皮膚會處理代謝產(chǎn)物，維持皮膚處于良好狀態(tài)。如果此時還處于精神狀態(tài)，會阻礙皮膚的自然修復(fù)，造成長痘、毛孔粗大、長痘等，不利于白癜風(fēng)患者的治療。
生活水平的提高，人們的工作、生活各方面也隨之發(fā)生了變化，日?？梢詩蕵返臇|西也變多，因此也導(dǎo)致越來越多人變成夜貓子。但是經(jīng)常熬夜會降低人體免疫力，一般免疫力低下，就會容易引發(fā)白癜風(fēng)或者加重白癜風(fēng)癥狀，所以盡量不要熬夜，尤其是白癜風(fēng)患者，應(yīng)做到早睡早起作息規(guī)律。
