泉州哪里治療抑郁癥好呢，泉州安神心理醫(yī)院；抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，它的癥狀包括輕度的抑郁、情緒低沉、情緒不穩(wěn)定、興趣減退、以及消極的思維模式等等。抑郁癥并不罕見(jiàn)，據(jù)估計(jì)，每年有60%的美國(guó)人出現(xiàn)了抑郁癥的癥狀，而大部分人卻沒(méi)有察覺(jué)到它。如果你想知道你是否患有抑郁癥，就需要仔細(xì)觀察你自己，才能確定自己是不是抑郁癥。

　　一、首先，明確你的情緒和狀態(tài)。抑郁癥的蕞明顯的癥狀就是身心的情緒萎靡和情緒低落，比如，整天沒(méi)有興致，整日煩躁不安，情緒激動(dòng)，消極瞻仰等等。嘗試識(shí)別這些狀態(tài)，了解自己的情緒是否易變，以及能否有效的恢復(fù)個(gè)人的心理狀態(tài)。

　　二、檢查自己的生活方式。抑郁癥會(huì)影響人們的日常生活，影響到他們的情緒、物質(zhì)活動(dòng)和行為，對(duì)此，你可以通過(guò)檢查自己的生活方式，來(lái)判斷自己是否患有抑郁癥。舉例來(lái)說(shuō)，抑郁患者一般會(huì)有無(wú)力感和疲倦，會(huì)把自己都給封閉起來(lái)，會(huì)有自卑情緒和消極思考，甚至?xí)霈F(xiàn)精神恍惚和自殺想法等等。

　　三、注意觀察自己的身體反應(yīng)。抑郁癥不單影響情緒，還會(huì)影響身體的狀態(tài)，使身體出現(xiàn)各種不適，比如頭痛、頭暈、胃痛等，甚至?xí)绊懙剿吆褪秤?，因此，如果你總是感到疲乏和不適，或是長(zhǎng)時(shí)間處于低沉情緒，就可以警惕自己是否患有抑郁癥。

　　四、加強(qiáng)自我覺(jué)察。如果你發(fā)現(xiàn)自己在情緒上有了明顯的改變，或是出現(xiàn)了上述的癥狀，一定要及時(shí)進(jìn)行自我覺(jué)察，認(rèn)真思考自己的情況，明確問(wèn)題所在，如果發(fā)現(xiàn)自己得了抑郁癥，要及時(shí)就醫(yī)。

　　總的來(lái)說(shuō)，要判斷自己是不是抑郁癥，需要仔細(xì)觀察自己的情緒、行為和身體狀態(tài)，并加以分析，如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了抑郁癥的特征，就應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，以期早日康復(fù)。

　　泉州哪里治療抑郁癥好呢，泉州安神心理醫(yī)院是一家集醫(yī)療、預(yù)防、保健、咨詢?yōu)橐惑w的現(xiàn)代化中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院，以中醫(yī)為主要特色，專注于癲癇、精神疾病，心理疾病及戒癮等疑難病。在繼承和發(fā)揚(yáng)國(guó)學(xué)中醫(yī)的治療優(yōu)勢(shì)基礎(chǔ)上，結(jié)合西醫(yī)的先進(jìn)理念，探索出了一條中西結(jié)合的特色道路。醫(yī)院專注于特色醫(yī)療服務(wù)，開(kāi)設(shè)癲癇、失眠、抑郁、精神分裂、精神障礙、兒童多動(dòng)癥、發(fā)育遲緩、焦慮癥、心理障礙、抽動(dòng)癥、躁狂癥、頭暈頭痛、神經(jīng)衰弱，神經(jīng)官能癥，植物神經(jīng)紊亂，癔癥等疑難病的特色專家門診。