南京哪個醫(yī)院看生長發(fā)育比較好？南京天佑兒童醫(yī)院兒童矮小癥門診部是一家集醫(yī)療、預(yù)防、保健、咨詢?yōu)橐惑w的現(xiàn)代化兒童醫(yī)院。醫(yī)院重點開設(shè)兒童兒童生長發(fā)育臨床科室。醫(yī)院始終堅持“一切為了兒童，質(zhì)量，服務(wù)”的核心理念，引進(jìn)先進(jìn)的醫(yī)療技術(shù)，建立了國內(nèi)高素質(zhì)的兒科專家團(tuán)隊，全面保障了兒童診療的安全。

　　那么，我們怎樣才能讓孩子長高呢?

　　母親遺傳對孩子身高的影響為0.75，剩下的0.25取決于生長對環(huán)境的影響。

　　1. 充足均衡的營養(yǎng)是兒童生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。兒童每天需要良好均衡的飲食，以確保蛋白質(zhì)、碳水化合物和維生素的攝入，特別是動物蛋白的攝入，以獲得蛋白質(zhì)的生物利用度。蛋白質(zhì)的缺乏直接影響身高的生長。動物性食物中含有一些重要的微量元素，如鋅、鐵和維生素b。鈣、磷和維生素D作為骨骼的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，對身高有顯著影響。

　　2. 堅持體育鍛煉:運動刺激生長激素的分泌。兒童和青少年經(jīng)常進(jìn)行運動，可以促進(jìn)骨骼生長，拉長骨骼，增厚橫徑，增加骨密度，增加骨重量。運動還可以消耗多余的脂肪，防止快速生長期間的肥胖，并把它保存到身高發(fā)育。適當(dāng)?shù)倪\動是最積極、有效、經(jīng)濟(jì)的增高手段之一。兒童和青少年經(jīng)常進(jìn)行有氧運動，有利于四肢和脊柱骨骼的伸展，促進(jìn)和刺激骨細(xì)胞的生長能力，使骨骼直線生長。因此，有效和適當(dāng)?shù)腻憻捒梢詭椭贻p人長高。幫助孩子長高的運動是一種有效的運動或有氧運動:能在10-15分鐘內(nèi)達(dá)到臉紅、出汗、心跳加快的效果，促進(jìn)腦垂體分泌生長激素，增加孩子的身高。跳遠(yuǎn)包括跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)和跑步，對四肢有幫助。拉伸運動包括單杠引體向上、仰臥起坐、前后彎曲、體操和各種懸吊練習(xí)，這些運動有助于伸展脊柱和四肢。全身運動，如籃球、排球、羽毛球、游泳等，有助于伸展全身骨骼。

　　3.保證學(xué)生充足的睡眠:生長環(huán)境的激素分泌為脈沖型。頻率為每3-4小時一次。深度睡眠后1小時達(dá)到峰值，其分泌量占全天分泌量的一半以上。晚上的分泌物總量大約是白天的三倍。因此，我們可以在晚上9點- 10點睡覺和工作，這是符合人體健康生長激素的生理分泌功能的。因此，對企業(yè)進(jìn)行充分的夜間睡眠管理，有利于企業(yè)的成長。假設(shè)作為一個中國孩子，他總是在11~12點睡覺。即使睡到第二天上午10點左右，夜間生長激素分泌高峰的問題也相對較小，因此身高的影響一定很大。為了讓孩子達(dá)不到理想的身高，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠活動時間。

　　南京天佑兒童醫(yī)院是一家旨在為智力低下、性早熟、矮小癥、肥胖癥、骨齡檢測等內(nèi)分泌發(fā)育異常兒童，以及語言發(fā)育遲緩、多動癥、發(fā)育遲緩、自閉癥譜系障礙、抽動癥、感覺統(tǒng)合失調(diào)、運動發(fā)育障礙以及唐氏綜合癥、腦癱等特需兒童提供早期全面干預(yù)和科學(xué)治療干預(yù)的專業(yè)康復(fù)醫(yī)院。醫(yī)院特設(shè)兒童腦癱康復(fù)部、自閉癥醫(yī)教康復(fù)部、語言發(fā)育康復(fù)部、智力障礙康復(fù)部、兒童心理行為康復(fù)部。以愛為根基的病房N+1醫(yī)療服務(wù)體系創(chuàng)行業(yè)先河，特設(shè)童話主題病房、媽媽課堂、膳食營養(yǎng)餐廳、媽媽云廚房、愛心圖書角、幸福家庭工作坊等愛心服務(wù)，真正把中西醫(yī)結(jié)合特色兒童康復(fù)診療落到實處。