感冒咳嗽是秋冬天的常見疾病，如果你想好得快，除了服藥外還要注意飲食?？人云陂g如果少吃這些食物就能縮短病期，更快的治愈哦。
1、有痰時別吃甜食
其實(shí)咳嗽兩個是兩個意思，“咳”是指有聲無痰的干咳，而“嗽”則是有痰無聲。如果你咳嗽并且有痰那么就不要吃甜食了。中醫(yī)認(rèn)為甜味助濕，吃甜食會增加痰的生成，而且甜味的東西也會讓咽喉不適感加劇，從而加重咳嗽的癥狀。這時候如果吃化痰藥也盡量選擇一些沒有甜味的。
忌口清單：糖果、甜品、糕點(diǎn)等。
2、別吃肥甘厚味食物
中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多因?yàn)榉螣嵋鸬模驼ㄊ称?、燉肉等會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，助長濕熱，滋生痰液，讓咳嗽難以痊愈。
忌口清單：炸雞、燉肉、火鍋等。
3、別吃魚蝦螃蟹
中醫(yī)認(rèn)為感冒咳嗽了，就要少吃發(fā)物。魚蝦螃蟹很多都是發(fā)物，在進(jìn)食后會加重咳嗽的癥狀。這也與腥味刺激呼吸道和魚、蝦等海鮮食品中的蛋白過敏有關(guān)。特別是對海鮮、蛋白過敏的人應(yīng)該特別注意，其中以白鰱魚、帶魚的影響大。
忌口清單：蝦、螃蟹、帶魚等。
4、別吃寒涼食物
在咳嗽時候吃冷飲、冷凍飲品，容易造成肺氣閉塞，加重咳嗽癥狀，甚至出現(xiàn)久治不愈的情況。
忌口清單：冰激凌、冷飲、冰箱中直接拿出的食物等。
5、別吃辛辣食物
辛辣的食物會刺激氣管粘膜，加劇咳嗽的癥狀，形成痰，讓咳嗽治愈的時間拉長。所以咳嗽期間，一些辛辣食物要少吃或者不吃。
忌口清單：生姜、辣椒、韭菜、香菜、洋蔥、人參、羊肉、牛肉、咸菜等。
咳嗽試試這些方法，效果出奇的好！
干咳試試 梨 煮 白蘿卜 水
做法：梨煮白蘿卜，同等分煮水飲用。
功效：梨的作用是潤肺止咳，白蘿卜的作用是通氣。干咳無痰的重點(diǎn)就是滋陰！中醫(yī)里肺的作用一個是主宣發(fā)、一個是主肅降。一直咳嗽是因?yàn)樾l(fā)太過，此時需要讓肺發(fā)揮它的肅降功能。白蘿卜向下行氣，可以把宣發(fā)的肺氣降下來。
咳嗽有白痰可用“橘紅茶”
用法：橘紅、竹茹、款冬花各10克煮水代茶飲。
功效：橘紅就是把橘絡(luò)（橘皮白色部分）除去，剩下的紅色部分。橘紅偏溫，具有散寒燥濕、利氣消痰的作用；竹茹清熱化痰、除煩止嘔；款冬花潤肺下氣、化痰止嗽。
