男性逐漸變得脫發(fā)似乎已成為社會(huì)大眾熟知的現(xiàn)象，而它有多種原因，例如遺傳，生活方式、環(huán)境等各種外部因素。此文將簡(jiǎn)要解釋男性脫發(fā)的原理、各種研究結(jié)果和如何防止它的發(fā)生。

　　首先來(lái)說(shuō)，遺傳因素成為男性脫發(fā)的首要原因。孟氏線(Mature receding hairline)和雄性植發(fā)后枕部脫發(fā)(posterior occipital baldness)兩種類型最常見(jiàn)于其中。母親的基因同樣從父親方面植入到男孩子的身體，所以男性往往要更加關(guān)注女性家族中是否有“缺陷”基因的遺傳問(wèn)題，這兩種類型的其中一種情況即如此：

　　1. 睪酮酸的影響

　　筋骨和腦部的細(xì)胞需要有IGF-1(insulin-like growth factor 1)這個(gè)分子才能在發(fā)育時(shí)得到供給，注意它并非直接依賴其自身(IGF-1的量無(wú)法確定)，而是由于睪酮促進(jìn)IGF-1的生成。這就說(shuō)明了為什么，睪酮所存在的時(shí)候，它可以抑制頭皮的皮脂，但更重要的則是，它是控制頭發(fā)生長(zhǎng)和大小的主導(dǎo)影響。因此，常年處在高睪酮狀態(tài)的人可能會(huì)面臨脫發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　2. 雄激素(DHT)的壓迫

　　DHT是一種由睪酮轉(zhuǎn)化而來(lái)的男性假激素，它是會(huì)萎縮發(fā)根并造成頭發(fā)脫落的罪犯之一。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，DHT會(huì)抑制頭發(fā)偏心體的淋巴細(xì)胞，從而影響到偏心體內(nèi)的毛野膜。這一點(diǎn)和腺脂瘤類似——這就是為什么某些患病者可能同時(shí)伴有腮腺瘤和脫發(fā)。而DHT的影響并不只限于頭皮，它還能影響全身的機(jī)能、殺死生長(zhǎng)中的精子和發(fā)育中的球巢。

　　3. 消化系統(tǒng)的不平衡

　　飲食習(xí)慣會(huì)影響消化系統(tǒng)和便秘問(wèn)題。便秘對(duì)身體總體健康有害，而便秘會(huì)使毒素通過(guò)便便進(jìn)入血液，進(jìn)而進(jìn)入頭皮和之前提到的毛囊，最后在該區(qū)域引發(fā)炎癥并加劇脫發(fā)。

　　盡管遺傳是主要因素，其他因素也是發(fā)病的重要原因。所以，我們需要談?wù)労蜕罘绞胶铜h(huán)境因素有關(guān)的原因：

　　1. 壓力

　　太過(guò)于焦慮的心態(tài)可能導(dǎo)致各種健康問(wèn)題，其之一便是脫發(fā)。由于每天都承受過(guò)多的壓力和精神負(fù)擔(dān)，人們可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況并導(dǎo)致頭發(fā)減少。國(guó)外研究證實(shí)，男女在長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月的緩慢降壓過(guò)程中會(huì)有效地且明顯地改善頭發(fā)的稠密程度。

　　2. 睡眠不足

　　睡眠質(zhì)量欠佳可能會(huì)引起嚴(yán)重的心理問(wèn)題，包括快樂(lè)感減退和精神上的壓力等，這意味著你不僅僅會(huì)熬夜熬得焦頭爛額，還有時(shí)間管理能力以及周末的活動(dòng)安排。這是因?yàn)樗卟蛔銜?huì)影響和穩(wěn)定大腦中的激素水平，從而減弱身體能夠抵抗壓力的能力。睡眠是頭部健康的關(guān)鍵。

　　3. 常用藥品

　　一些常見(jiàn)藥品，如化療藥、抗抑郁藥、甲狀腺制劑、消炎藥等抑制毛囊生長(zhǎng)的化學(xué)成分會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不利影響。

　　你的皮膚開(kāi)始出現(xiàn)頭發(fā)變薄、頭皮表面減少和你感到頭皮發(fā)癢、灼燒或發(fā)炎的情況時(shí)，說(shuō)明你已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)脫發(fā)的問(wèn)題了，無(wú)論你受到哪一類嚴(yán)重的原因刺激，都一定要及時(shí)治療。治療辦法之一是開(kāi)啟其預(yù)防。養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，每天做足夠多的運(yùn)動(dòng)和睡眠，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在太陽(yáng)下，保持適當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣并避免進(jìn)食過(guò)多藥物。

　　最后，提醒大家一點(diǎn)，對(duì)男性來(lái)說(shuō)，脫發(fā)或喪失頭發(fā)絕不是一件很討人喜歡的事情。對(duì)于自卑的人，這將是一次阻礙，給他們的工作和生活帶來(lái)更多壓力。幸好，目前有許多方法可以防止頭發(fā)變薄，例如荷爾蒙替代療法、DHT抑制劑、維生素補(bǔ)充和植物治療。當(dāng)然，在采取任何自我治療措施之前，一定要咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。只有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的診斷，你才能在正確的方向上開(kāi)始治療，讓脫發(fā)問(wèn)題遠(yuǎn)離你。