合肥天使兒童醫(yī)院 二級
合肥市蜀山區(qū)矮小癥醫(yī)院哪家好
來源:名醫(yī)匯 作者:合肥天使兒童醫(yī)院 時間:2023-08-09

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  寶寶個子矮,首先要找原因解決問題。排除各種疾病因素,對于正常兒童和單純小嬰兒,家長主要做到:

  1. 定期體檢,監(jiān)測身高增長速度

  父母從孩子出生開始就記錄他們的身高和體重發(fā)展情況,以便及時發(fā)現(xiàn)問題并進行干預(yù)。1歲以下嬰兒每3個月注射一次;1歲以上兒童應(yīng)每6個月注射一次。

  一次測得的身高值只能反映當(dāng)時的生長水平,判斷身高增長率是否正常的簡單方法是家長定期對孩子的身高進行監(jiān)測,并將不同年齡時間點測得的身高數(shù)據(jù)記錄在生長曲線上。將兒童身高曲線與正常兒童的標(biāo)準(zhǔn)曲線進行比較,可以直觀地判斷身高發(fā)育是否正常。

  2. 幫助寶寶長高

  對于單純矮小的寶寶,家長要牢記四點:營養(yǎng)均衡、睡眠充足、適當(dāng)運動、心情愉快。

  首先,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不偏食,營養(yǎng)均衡。注意飲食的合理搭配和多樣化,粗細搭配,葷菜搭配,不要吃太多的零食。兒童大量食用蜂蜜、燕窩和初乳等食物會增加青春期提前的風(fēng)險,因為這些食物可能含有高水平的雌激素。但并不是說吃了某種食物就一定會導(dǎo)致性早熟的出現(xiàn),家長只要營養(yǎng)均衡,飲食合理,不需要給孩子過多的補充。

  第二,確保孩子們有充足的睡眠。這是因為促進人體生長的生長激素的量大約是睡眠的三倍。處于生長期的孩子,每天要盡量保證9小時以上的睡眠時間,盡量不要超過晚上9點入睡。

  第三,適當(dāng)運動。體育活動是促進身體發(fā)育、增強體質(zhì)的有效途徑。運動可以刺激生長激素分泌,促進新陳代謝,增加食欲。合理的運動還可以改善骨骺軟骨細胞的血供,有助于提高骨骺軟骨的增殖能力。

  各種跑跳運動都是為了幫助孩子長高,而那些負重、收縮或壓縮的運動,如舉重、長跑等,都不利于身高的增長。

  第四,快樂的孩子也有助于長高。過度的抑郁和焦慮會影響生長激素的產(chǎn)生。生長激素是影響兒童生長發(fā)育的重要因素。生長激素在睡眠和運動時分泌較多,而在抑郁時分泌較少。

  合肥天使兒童醫(yī)院一直秉承“健康一個孩子,康復(fù)一個家庭”的服務(wù)宗旨,在診療過程、患者用藥、耗材選擇等方面強化醫(yī)務(wù)人員的責(zé)任感,讓每一位兒童及家長享受溫馨、個體化、人性化的服務(wù)。

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