正像很多女性所說的那樣，“大姨媽來了煩，不來也煩”。事實確實如此，大姨媽的到來，或多或少都會給女性帶來種種不適，嚴(yán)重時還會影響到工作、生活。對此，山西現(xiàn)代婦產(chǎn)醫(yī)院專家表示，經(jīng)期不適的現(xiàn)象多與女性不當(dāng)?shù)男袨榱?xí)慣有關(guān)，若能做好經(jīng)期護(hù)理，對于緩解不適是有著很大幫助的。

月經(jīng)不調(diào)的原因有：

1、高壓力狀態(tài)下會導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)。大多正值育齡期的女性，都面臨著生活、工作的壓力，而中年的女性不僅要忙著工作，家庭的壓力也往往會讓人透不過氣。如過處在高壓力情況下的女性不懂得自我調(diào)節(jié)，過大的壓力會抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不再分泌性激素及不排卵，必然就會紊亂女性月經(jīng)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)情況的出現(xiàn)。

2、經(jīng)常受寒的女性也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。女性如果在經(jīng)期受寒的話容易使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。

3、女性在平時大量的濫用藥物，比如抗生素以及避孕藥之類的話就會紊亂女性的內(nèi)分泌，也會致使女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、甚至是閉經(jīng)等出現(xiàn)。

4、在飲食上不注意清淡，經(jīng)常吃辛辣的食物很容易導(dǎo)致便秘。如果長久的不排便的話，女性的子宮頸被推向前方，子宮體則向后傾斜，這個時候就會發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂等情況。

5、女性如果做過人流的話，人流不當(dāng)也可能會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，嚴(yán)重的也可能出現(xiàn)閉經(jīng)癥狀。

通過以上內(nèi)容的介紹，我們可以看出，女性壓力過大、精神過于緊張的話是很容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)情況出現(xiàn)的，女性對此應(yīng)做的處理辦法就是要懂得調(diào)節(jié)自己的精神狀態(tài)，懂得緩解壓力，這樣才不會給自己帶來月經(jīng)不調(diào)的情況。經(jīng)前綜合征的出現(xiàn)與女性平時不當(dāng)?shù)男袨榱?xí)慣也是有著很大的關(guān)聯(lián)的，因而要想有效緩解經(jīng)前綜合征，就應(yīng)注意自己的生活方式習(xí)慣，盡可能的摒棄那些不當(dāng)?shù)男袨榱?xí)慣，如熬夜晚睡、吸煙酗酒、飲食不規(guī)律等，養(yǎng)成健康的生活方式才更有利于身體健康。

女性月經(jīng)提前會給正常的生活帶來很大的不便，而且月經(jīng)提前的癥狀也有可能是婦科疾病所引起的，所以建議月經(jīng)總是出現(xiàn)提前的女性朋友，盡量是可以到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，找出原因后進(jìn)行針對性的處理，避免引發(fā)更加嚴(yán)重的疾病。專家提醒，女性月經(jīng)提前大多數(shù)情況下都是由于婦科疾病所引起的，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎、子宮異位癥等，所以女性經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況，建議女性應(yīng)該到醫(yī)院去檢查一下，確定是什么原因引起并進(jìn)行正確的治療，避免給女性的身體帶來更大的傷害。