沈陽男科哪家醫(yī)院看好?推薦1、沈陽京科醫(yī)院2、沈陽京科男科醫(yī)院3、沈陽京科醫(yī)院男科中心。在日常生活中有很多夫妻同房時(shí)間過短，在醫(yī)學(xué)上也被稱為早泄。根據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，男性早泄的發(fā)生率達(dá)20%以上，男性患者同時(shí)也通常會(huì)伴隨著自卑的心理，對(duì)于之后的性生活也會(huì)產(chǎn)生心理陰影。

　　其實(shí)，對(duì)于非疾病引起的同房時(shí)間過短，大多數(shù)經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)節(jié)，男性性生活都是可以恢復(fù)到正常的。而對(duì)于疾病引起的同房時(shí)間過短，在經(jīng)過藥物治療后，同房的時(shí)間也會(huì)逐漸恢復(fù)到正常的。

　　哪些方法可以延長男性同房時(shí)間呢 ?

　　1、放輕松心情

　　夫妻二人在過夫妻生活的時(shí)候，男性難免會(huì)出現(xiàn)緊張心理，從而導(dǎo)致出現(xiàn)早泄。建議男方可以將自身的注意力分散，學(xué)者深呼吸來調(diào)適心情，也是可以一定程度的延長時(shí)間的。

　　2、佩戴避孕套

　　男性在同房的時(shí)候，建議佩戴避孕套。這是因?yàn)槟行缘纳称鞴佥^為敏感，而避孕套則進(jìn)行了一定的加厚處理，以此來降低身體的敏感度，延長夫妻共同生活的時(shí)間。避孕套不單單可以避孕，延長同房的時(shí)間，還可以隔絕病菌傳播，對(duì)于防止性傳播有一定的作用。

　　3、加強(qiáng)鍛煉身體

　　部分男性是由于身體缺乏運(yùn)動(dòng)，在同房時(shí)力氣不足，從而出現(xiàn)了早泄的癥狀。建議男性可以采取跑步的方式，鍛煉腿部肌肉的力量，以此來提升男性功能能力。男性采取運(yùn)動(dòng)的方式鍛煉身體，可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，體內(nèi)的睪酮分泌量也會(huì)上升，夫妻同房時(shí)同樣是可以延長時(shí)間的。

　　4、身體疾病需治療

　　總會(huì)有部分的男性并不是因?yàn)樯碓驅(qū)е碌脑缧?，而是因?yàn)椴±硇栽虺霈F(xiàn)的早泄。這些病理性疾病包括前列腺疾病、性功能障礙、勃起功能障礙等，如男性自覺發(fā)現(xiàn)身體不適，比如出現(xiàn)尿頻，尿急，排便困難，疼痛等癥狀，也是會(huì)降低同房的時(shí)間，更容易發(fā)生早泄。男性身體方面出現(xiàn)病理性疾病，還是需要到專業(yè)醫(yī)院中就診的。

　　5、心理問題需開導(dǎo)

　　我們?cè)谶@里不能說男性發(fā)生早泄是由心理原因所致，但在臨床上依然會(huì)有很多男性早泄是在同房時(shí)出現(xiàn)的。這是因?yàn)槟行曰颊哂捎诰o張的心理，加重了心理方面的負(fù)擔(dān)，在發(fā)現(xiàn)自己一次“不行”后，從而產(chǎn)生了自卑心理，同房的時(shí)間也會(huì)縮短。出現(xiàn)這一現(xiàn)象，建議男性可以到醫(yī)院中找心理醫(yī)生及時(shí)開導(dǎo)，不要諱疾忌醫(yī)延誤一生的幸福。