很多人都有便秘的煩惱，在寒冷的冬天來一頓熱氣騰騰的火鍋，第二天卻因?yàn)楸忝囟裢馔纯?。那么在出現(xiàn)便秘情況的時候我們該怎么辦呢？吃什么食物通便快一點(diǎn)？那么接下來我們就一起來看看吧。
想知道吃什么通便快，就要先找到引起便秘的原因。常見的引起便秘的原因，可以分為器質(zhì)性和功能性兩類，器質(zhì)性主要指的是腸道病變、直腸肛門病變、神經(jīng)系統(tǒng)的疾病等，比如炎癥、腫瘤、痔瘡、脊髓損傷等等，這種情況不是簡單地服用某種食物就能解決的，還是要到醫(yī)院接受治療才行。
另外一種原因就是功能性的原因，進(jìn)食量比較少，食物缺乏維生素和水分，也就是常說的食物比較干，這些都可能引發(fā)便秘。生活中精神壓力較大也可能引發(fā)便秘，工作緊張、生活壓力大、生活節(jié)奏快等等，這些都有可能導(dǎo)致排便困難。這種情況下，我們需要調(diào)整飲食和作息，多喝溫水，吃膳食纖維和維生素含量高的食物，比如水果、谷物等等，可以在日常生活中使用一些益生菌、益生元食品。情況比較嚴(yán)重的也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露等藥物。
遼寧省東方胃腸病醫(yī)院，二十一年建院經(jīng)驗(yàn)，365天無假日醫(yī)院，引進(jìn)先進(jìn)診療設(shè)備，專家醫(yī)師聯(lián)合坐診，“胃”你而來，健康“腸”伴。同時也要提醒大家，發(fā)現(xiàn)病情后，一定要及時治療，不要因?yàn)楠q豫而耽誤病情，避免錯過治療的較佳時機(jī)。
通過上述相關(guān)介紹，希望對你了解便秘吃什么通便快有所幫助，當(dāng)你胃腸出現(xiàn)問題時，也不要過于緊張，及時到醫(yī)院查明病因，及早進(jìn)行治療才是關(guān)鍵。如果您還有其它疑問，歡迎在線咨詢。
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