習(xí)慣性便秘是指多發(fā)于老年人的長(zhǎng)期慢性功能性便秘，這種情況不算是很嚴(yán)重的疾病，但是卻比較持久，會(huì)給患者帶來(lái)很大的困擾。久而久之，還會(huì)影響患者的心情，而胃腸又是情緒器官，情緒低落會(huì)對(duì)胃腸功能造成影響，這樣就會(huì)形成惡性循環(huán)。所以，功能性便秘需要患者加以重視和改善。
1.合理飲食：便秘患者的飲食結(jié)構(gòu)通常并不合理，這也是他們便秘的主要原因之一。便秘患者應(yīng)該調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃維生素和膳食纖維含量高的食物，還要注重飲食的規(guī)律性，保證一日三餐，不要不吃早餐或者不吃晚餐，這樣對(duì)改善習(xí)慣性便秘是沒有任何好處的。
2.適量運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)可令循環(huán)系統(tǒng)更暢順，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而促進(jìn)排便，改善習(xí)慣性便秘。
3.藥物治療：如果患者的癥狀仍不能通過上述方法得到改善，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用麻仁潤(rùn)腸丸、便通膠囊等藥物，以改善習(xí)慣性便秘的癥狀。
沈陽(yáng)東方胃腸病醫(yī)院，二十二年建院經(jīng)驗(yàn)，365天無(wú)假日醫(yī)院，引進(jìn)先進(jìn)診療設(shè)備，專家醫(yī)師聯(lián)合坐診，“胃”你而來(lái)，健康“腸”伴。同時(shí)也要提醒大家，發(fā)現(xiàn)病情后，一定要及時(shí)治療，不要因?yàn)楠q豫而耽誤病情，避免錯(cuò)過治療的較佳時(shí)機(jī)。
通過上述相關(guān)介紹，希望對(duì)你了解改善習(xí)慣性便秘的方法有所幫助，當(dāng)你胃腸出現(xiàn)問題時(shí)，也不要過于緊張，及時(shí)到醫(yī)院查明病因，及早進(jìn)行治療才是關(guān)鍵。如果您還有其它疑問，歡迎在線咨詢。
