肝癌的常見的一種癌癥，想要預(yù)防它首要就要去了解它。那么你知道肝癌的誘發(fā)要素嗎？你知道在平常要怎么做才干做好預(yù)防呢？
　　導(dǎo)致肝癌的要素
　　1.肝病
　　些肝病可能會(huì)導(dǎo)致肝癌產(chǎn)生，比如說(shuō)肝硬化和緩慢肝病：臨床上大約有七成的肝癌患者會(huì)呈現(xiàn)兼并有不同程度的肝硬化。因而，肝硬化也被視為促癌要素，因而肝硬化患者應(yīng)做好定時(shí)復(fù)查工作，以防止癌癥的產(chǎn)生。
　　2.腌制食物
　　假設(shè)長(zhǎng)時(shí)刻食用腌制食物，那么肝癌也會(huì)找上門。因而腌制食物中都含有的亞硝胺，都可誘發(fā)癌癥。
　　3.熏烤食物
　　路旁邊的烤腸相信很多人都喜歡吃吧，那么你知道嗎？它也是屬于致癌物哦，烤腸是屬于熏烤類的食物，常吃容易誘發(fā)肝癌。
　　4.蛻變食物
　　研究發(fā)現(xiàn)霉變食物在其霉箘中會(huì)產(chǎn)生一種有毒代謝產(chǎn)物-黃曲霉素，而黃曲霉毒素是如今發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)生物致癌物，所以對(duì)于發(fā)霉的花生、玉米、大米、薯干、蘿卜干、奶制品、豆制品等霉變食物，大家應(yīng)防止食用。
　　5.水源污染
　　飲用水質(zhì)的嚴(yán)峻污染，是肝癌產(chǎn)生的重要誘因之一，尤其是污染的溝水，其次為河水，井水低。故在沒(méi)有自來(lái)水設(shè)備的村莊，應(yīng)提倡飲用井水。

　　肝癌的預(yù)防方法
　　1.留意預(yù)防肝炎
　　專家表明，肝炎是導(dǎo)致肝癌產(chǎn)生的重要要素，使用肝炎預(yù)防針預(yù)防肝炎從而預(yù)防肝癌已成為預(yù)防肝癌極有希望的途徑之一，但估計(jì)需幾十年時(shí)刻才干見到效果。如何預(yù)防肝癌的產(chǎn)生？現(xiàn)已證實(shí)，乙肝預(yù)防針預(yù)防肝炎是有用的。但從全面看，需要考慮HCV和HDV的預(yù)防。
　　2.留意適當(dāng)補(bǔ)硒
　　預(yù)防肝癌的產(chǎn)生，還要留意適當(dāng)補(bǔ)硒。針對(duì)低硒人群應(yīng)采用富硒酵母、硒多糖、富硒鹽等補(bǔ)充硒元素，進(jìn)步血硒水平。
　　3.遠(yuǎn)離肥壯
　　防止患上糖尿病，保持一個(gè)合理的體重。由于肥壯和糖尿病是誘發(fā)肝癌的重要風(fēng)險(xiǎn)要素。
　　4.少喝酒
　　酒精進(jìn)入人體后，主要在肝臟進(jìn)行分化代謝，酒精對(duì)肝細(xì)胞的毒性使肝細(xì)胞對(duì)脂肪酸的分化和代謝產(chǎn)生妨礙，引起肝內(nèi)脂肪堆積而造成脂肪肝。喝酒越多，脂肪肝也就越嚴(yán)峻，還可誘發(fā)肝纖維化，進(jìn)而引起肝硬化乃至肝癌。因而防止肝癌的呈現(xiàn)，是戒酒。
　　5.定時(shí)進(jìn)行體檢
　　定時(shí)體檢能夠幫咱們及早的發(fā)現(xiàn)肝癌的癥狀。建議定時(shí)體檢，尤其是高危人群（乙肝或丙肝患者）每半年通過(guò)甲胎蛋白（AFP）檢測(cè)或B超排查有無(wú)癌變。
　　6.學(xué)會(huì)做自我檢查
　　肝病癥狀表現(xiàn)中，消化道的癥狀比較常見，如果你呈現(xiàn)惡心，四肢乏力，嘔吐或者胃口減退等現(xiàn)象時(shí)分，一定要給予足夠的注重，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，防止肝癌的產(chǎn)生。