節(jié)食減肥的危害是損害消化系統(tǒng)和免疫力低下等，會影響身體的正常健康。
1.消化系統(tǒng)損害: 飲食減肥主要是通過控制食物攝入量來達(dá)到減肥的效果，是一種不可取的減肥方法，過量飲食后可能會引起腸胃刺激，出現(xiàn)腸胃粘膜萎縮或蠕動異常，會影響正常的消化功能和營養(yǎng)吸收。
2.免疫力下降: 節(jié)食會導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素缺乏，當(dāng)營養(yǎng)物質(zhì)嚴(yán)重耗盡時，會損害自身免疫細(xì)胞，導(dǎo)致免疫功能下降，容易引起各種疾病和感染，從而影響胃腸健康。
3.胃下垂：節(jié)食可導(dǎo)致胃下垂、頻繁饑餓、食欲不振、胃脹氣、腹痛，其嚴(yán)重程度不斷可導(dǎo)致厭食、卵巢早衰和更年期，可影響晚產(chǎn)，降低身體免疫力，對身體的損害特別大。
所以節(jié)食減肥是一種錯誤的方式，不應(yīng)效仿。正常的減肥模式應(yīng)該是管住嘴，邁開腿，在減少垃圾食品的攝入的同時，均衡飲食，多做運動，保持積極樂觀的心態(tài)，這樣才能慢慢減肥成功。
沈陽東方胃腸病醫(yī)院，二十二年建院經(jīng)驗，365天無假日醫(yī)院，引進(jìn)先進(jìn)診療設(shè)備，專家醫(yī)師聯(lián)合坐診，“胃”你而來，健康“腸”伴。同時也要提醒大家，發(fā)現(xiàn)病情后，一定要及時治療，不要因為猶豫而耽誤病情，避免錯過治療的較佳時機(jī)。
通過上述相關(guān)介紹，希望對你了解節(jié)食減肥對胃腸的傷害有什么有所幫助，當(dāng)你胃腸出現(xiàn)問題時，也不要過于緊張，及時到醫(yī)院查明病因，及早進(jìn)行治療才是關(guān)鍵。如果您還有其它疑問，歡迎在線咨詢。
