孕期長斑這個話題，幾乎讓每個懷孕的女性都倍感困擾。和懷孕有關(guān)的色斑主要有黃褐斑、雀斑、褐青色斑等。
孕期長斑原因多為體內(nèi)激素水平變化，黃褐斑是最常見也是最困擾的，有些黃褐斑在產(chǎn)后次月經(jīng)后能消退，另外一些不會退的則需要治療。而雀斑和褐青色斑都不會在數(shù)十年內(nèi)自退，可以通過激光去除。
總的來說，孕期長斑大部分都是黃褐斑，也就是我們常說的“妊娠斑”。原因很復(fù)雜，主要是因為雌激素、孕激素的分泌刺激了黑素細(xì)胞，導(dǎo)致斑點(diǎn)爬上了臉頰。十幾年前，黃褐斑的治療有效率的確不高，如今80%以上的患者可以獲得比較好的效果。治療方式有很多，現(xiàn)在提倡的綜合治療包括藥物、激光和防曬等。
那么，哺乳期能治療嗎？不推薦！因為哺乳期不能用藥，口服、外用都不行。雖然可以用激光，但單靠激光治療比較容易反復(fù)，不一定能好。所以還是建議新手媽媽們不要心急，等到哺乳期結(jié)束，臉上的斑還不見消退再到醫(yī)院就診比較好。
很多時候都不得不提到“忌口”。黃褐斑治療期間，忌口真的不需要。吃東西不必太講究，但有一件事情得講究，那就是防曬！
雖然目前黃褐斑的病因還沒有被完全研究清楚，但已經(jīng)確定的是，陽光中的紫外線是罪魁禍?zhǔn)字?。把防曬作為首要的注意事項，的確因為這是重要的，也是多數(shù)人了解后都可以做到的。目前市面上孕婦可用的防曬霜也不少，可以選擇適合自己皮膚類型的。
當(dāng)然也有人會問，孕婦在孕育胎兒的階段是需要多曬曬太陽的，以保證鈣質(zhì)的吸收，這樣和防曬不是矛盾的嗎？
其實(shí)，目前的研究已經(jīng)證明了，只要在一周內(nèi)有兩次日曬（面部、頸部和手等露在外面的部位），每次十五分鐘，就可以滿足鈣質(zhì)吸收所需要。為了避免黃褐斑的出現(xiàn)或已經(jīng)出現(xiàn)的黃褐斑更加嚴(yán)重，完全可以面部（尤其是顴骨部位）涂抹好防曬霜后外出日曬補(bǔ)鈣。
