如果孩子長期表現(xiàn)出注意力不集中、活動(dòng)過度或沖動(dòng)行為，家長可能需要警惕：這可能是注意缺陷多動(dòng)障礙(ADHD，俗稱“多動(dòng)癥”)的表現(xiàn)。

　　多動(dòng)癥不是“調(diào)皮”，而是需要關(guān)注的神經(jīng)發(fā)育問題

　　很多家長誤以為“孩子只是太活潑”“長大就好了”，但臨床數(shù)據(jù)顯示，約60%的多動(dòng)癥癥狀會(huì)持續(xù)到青春期，30%可能延續(xù)至成年。它不僅影響孩子的學(xué)習(xí)成績，還可能引發(fā)社交困難、情緒管理障礙等問題。

　　多動(dòng)癥的核心表現(xiàn)可分為三類：

　　注意力缺陷：難以持續(xù)專注完成任務(wù)(如聽課、寫作業(yè))，容易因外界刺激分心;常丟三落四(忘帶課本、作業(yè)本);組織能力差，難以按計(jì)劃完成事情。

　　多動(dòng)：手腳小動(dòng)作多(如抖腿、轉(zhuǎn)筆)，在座位上扭來扭去;不分場合地跑跳、攀爬;說話過多，打斷他人講話。

　　沖動(dòng)：不等別人說完就搶答問題;排隊(duì)時(shí)插隊(duì);情緒易失控(如因小事突然哭鬧或發(fā)火)。

　　需要注意的是，這些癥狀需持續(xù)6個(gè)月以上，且在多個(gè)場景(如學(xué)校、家里)中出現(xiàn)，才能考慮是否為多動(dòng)癥。偶爾的“坐不住”或“粗心”，可能是年齡特點(diǎn)或環(huán)境因素的影響。

　　科學(xué)干預(yù)是關(guān)鍵，家長該如何應(yīng)對?

　　當(dāng)孩子出現(xiàn)疑似癥狀時(shí)，家長首先要放下焦慮，避免給孩子貼“壞孩子”標(biāo)簽。接下來可以嘗試以下步驟：

　　觀察記錄：用表格記錄孩子在不同場景下的表現(xiàn)(如上課是否走神、寫作業(yè)時(shí)是否頻繁起身)，幫助醫(yī)生更全面地評估。

　　專業(yè)評估：建議到具備兒童心理科或發(fā)育行為兒科的機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查。醫(yī)生通常會(huì)通過訪談、量表測評(如Conners父母/教師評定量表)、注意力測試等方式綜合判斷。

　　個(gè)性化干預(yù)：多動(dòng)癥的治療強(qiáng)調(diào)“綜合管理”，包括行為干預(yù)、家庭指導(dǎo)、必要的藥物輔助等。例如，通過“正向激勵(lì)法”(完成任務(wù)后給予小獎(jiǎng)勵(lì))幫助孩子建立規(guī)則意識(shí);調(diào)整學(xué)習(xí)環(huán)境(減少干擾因素)提升專注力;家長學(xué)習(xí)溝通技巧，避免因批評引發(fā)親子沖突。

　　深圳首康醫(yī)院：用專業(yè)與溫度陪伴成長

　　在深圳，許多家庭選擇到深圳首康醫(yī)院尋求幫助。這里設(shè)有專門的兒童心理行為門診，團(tuán)隊(duì)由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生、心理咨詢師組成，注重從醫(yī)學(xué)、心理、教育多角度分析問題。

　　就診過程中，醫(yī)生會(huì)耐心傾聽家長和孩子的描述，結(jié)合評估結(jié)果制定方案。例如，針對注意力不集中的孩子，可能通過“注意力訓(xùn)練游戲”(如舒爾特方格、聽指令做動(dòng)作)逐步提升專注時(shí)長;對沖動(dòng)型孩子，則通過“情緒卡片”“暫停角”等方法引導(dǎo)其學(xué)會(huì)控制行為。同時(shí)，醫(yī)院還會(huì)為家長提供“家庭養(yǎng)育工作坊”，教他們?nèi)绾斡霉膭?lì)代替指責(zé)，用具體指令代替模糊要求(如把“別亂跑”換成“我們先走到樓梯口再玩”)。

　　寫在最后

　　多動(dòng)癥不是孩子的“錯(cuò)”，也不是家長的“失敗”。它更像是一場需要全家共同面對的“成長挑戰(zhàn)”。早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，配合科學(xué)的引導(dǎo)和支持，大多數(shù)孩子都能逐漸改善癥狀，在學(xué)習(xí)和生活中找到屬于自己的節(jié)奏。