近年來，隨著人們健康意識(shí)的提高，頸動(dòng)脈斑塊的檢查和診斷變得越來越普及。
根據(jù)研究和相關(guān)數(shù)據(jù)，我國目前已有超過3億人被診斷出患有頸動(dòng)脈斑塊，頸動(dòng)脈斑塊已經(jīng)成為了影響健康的重要問題之一。
現(xiàn)狀與認(rèn)知誤區(qū)
我國超 3 億人確診頸動(dòng)脈斑塊，很多人認(rèn)為其是不可逆的病變，但通過科學(xué)治療和生活方式干預(yù)，斑塊的進(jìn)展可以被控制甚至逆轉(zhuǎn)。
斑塊的本質(zhì)與危害
頸動(dòng)脈斑塊是血管內(nèi)壁堆積的脂肪、膽固醇、鈣質(zhì)等物質(zhì)形成的硬塊，會(huì)干擾血流，嚴(yán)重時(shí)堵塞血管，進(jìn)而引發(fā)心腦血管疾病。早期癥狀不明顯，斑塊積累到一定程度會(huì)出現(xiàn)頭暈、視力模糊、記憶力下降等表現(xiàn)。
高危人群與篩查建議
有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病的人群屬于高危群體，需要定期進(jìn)行頸動(dòng)脈健康檢查，以便早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。
核心干預(yù)措施
藥物治療：他汀類藥物是關(guān)鍵，能降低低密度脂蛋白膽固醇，還具備抗炎作用，可減慢動(dòng)脈硬化速度。患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，定期復(fù)查，無需過度擔(dān)憂藥物副作用。
控制血壓與血糖：高血壓會(huì)增大血管壁壓力，加速斑塊形成和破裂;高血糖會(huì)損傷血管內(nèi)皮，促進(jìn)氧化應(yīng)激，讓血管壁更脆弱。無論是患者還是普通人，都需定期監(jiān)測(cè)，確保指標(biāo)處于正常范圍。
生活方式干預(yù)：這是預(yù)防和控制斑塊的基石，包括少吃高鹽高脂食物，多攝入蔬果、全谷物和魚類;每天進(jìn)行 30 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng);控制體重;戒煙限酒。
聯(lián)合用藥：斑塊較嚴(yán)重的患者，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況搭配降壓藥、降糖藥、抗血小板藥物等，患者不可自行更改藥物種類和劑量。
總結(jié)
頸動(dòng)脈斑塊的管理是一個(gè)長(zhǎng)期過程，核心是遵醫(yī)囑治療 + 健康生活方式 + 定期復(fù)查，只要堅(jiān)持科學(xué)干預(yù)，就能有效降低心腦血管事件的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
