黑龍江遠(yuǎn)東心腦血管醫(yī)院 (黑龍江心腦血管醫(yī)院) 三級(jí) 醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)院
冬季,為什么腦血管風(fēng)險(xiǎn)更高?
來(lái)源:名醫(yī)匯 作者:黑龍江遠(yuǎn)東心腦血管醫(yī)院 時(shí)間:2026-01-08

 腦血管疾病是各種原因?qū)е碌哪X血管病變或血流障礙引起的腦部疾病的總稱。常見(jiàn)的腦血管破了或堵了,統(tǒng)稱為腦卒中(又叫中風(fēng)),包括腦梗和腦出血。

  ?? 冬季腦血管健康防護(hù)指南

   每年 11 月至次年 2 月是心腦血管疾病的高發(fā)期。對(duì)于有基礎(chǔ)病(高血壓、糖尿病、高血脂)的人群來(lái)說(shuō),冬季是一場(chǎng) “大考”。

  一、 為什么冬天腦血管風(fēng)險(xiǎn)更高?(4 大推手)

  血管 “熱脹冷縮”:

  寒冷導(dǎo)致血管收縮 → 血壓升高 → 心腦供血不足 → 增加腦梗風(fēng)險(xiǎn)。

  血液黏稠度升高:

  氣候干燥 + 飲水不足 → 血液變稠 → 血流不暢 → 增加堵塞風(fēng)險(xiǎn)。

  交感神經(jīng)刺激:

  冷空氣刺激神經(jīng) → 心跳加速、血管痙攣 → 增加血栓形成風(fēng)險(xiǎn)。

  生活習(xí)慣改變:

  動(dòng)得少: 活動(dòng)量下降 → 臟器血流減少。

  吃得油: 冬季進(jìn)補(bǔ)高熱量食物 → 加重血管負(fù)擔(dān)。

  二、 警惕!這 5 種 “怕冷” 可能是中風(fēng)信號(hào)

  身體受冷的反應(yīng)通常是暫時(shí)的,但如果出現(xiàn)以下癥狀且長(zhǎng)時(shí)間不緩解,需立即警惕:

  腳發(fā)涼、麻木感增強(qiáng):

  區(qū)別點(diǎn): 正常受冷回暖后消失;異常情況是長(zhǎng)時(shí)間不緩解,或單側(cè)手腳發(fā)涼。

  肢體無(wú)力、動(dòng)作不靈活:

  區(qū)別點(diǎn): 正常是全身僵硬;異常情況是身體一側(cè)持續(xù)無(wú)力,甚至無(wú)法活動(dòng)。

  頭部怕冷、頻繁頭痛:

  區(qū)別點(diǎn): 在溫暖室內(nèi)或戴帽子后仍感覺(jué)頭部有寒意,并伴有頭痛、頭暈。

  說(shuō)話不利索、肢體抖動(dòng):

  區(qū)別點(diǎn): 在正常室溫下,依然出現(xiàn)說(shuō)話含糊、嘴角歪斜或肢體震顫。

  體溫波動(dòng)大、出冷汗:

  區(qū)別點(diǎn): 感覺(jué)忽冷忽熱,伴有出冷汗(可能涉及自主神經(jīng)功能異常)。

  三、

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