北京哪里有治療皮膚病醫(yī)院 日光性皮炎：日曬后皮膚紅腫怎么辦？
病因：日光性皮炎又稱日曬傷，是皮膚對紫外線過度敏感或接受過量紫外線照射后，紫外線穿透皮膚表層，損傷皮膚細胞的DNA，引發(fā)的急性炎癥反應(yīng)。膚色較淺的人皮膚中黑色素含量較少，對紫外線的防護能力較弱，更容易患??；皮膚屏障脆弱者，如敏感肌、長期使用刺激性護膚品者，皮膚抵抗力下降，也會增加患病風(fēng)險。此外，突然長時間暴曬，皮膚沒有適應(yīng)過程，或在高原、雪地等紫外線反射強烈的環(huán)境中活動，紫外線照射強度增加，也容易誘發(fā)日光性皮炎。
癥狀：通常在暴曬后數(shù)小時內(nèi)出現(xiàn)，好發(fā)于面部、頸部、手臂、肩部、小腿等暴露部位，表現(xiàn)為皮膚潮紅、紅腫，伴有明顯的灼熱感和刺痛感，嚴(yán)重時會出現(xiàn)大小不等的水皰，水皰破裂后會形成糜爛面，伴有瘙癢或劇烈刺痛。癥狀持續(xù)2-3天后，紅腫會逐漸消退，患處開始出現(xiàn)脫皮，脫落后的皮膚會留有暫時性的色素沉著或色素減退，一般需要數(shù)周時間才能恢復(fù)正常膚色。少數(shù)嚴(yán)重患者還可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、乏力等全身不適癥狀。
預(yù)防：避免在日光強度較強的時段，即上午10點至下午4點，長時間外出活動；若必須外出，要做好全面的防曬措施，打?qū)掗苊?、戴太陽鏡、穿長袖衣物和長褲，選擇質(zhì)地緊密的面料，提高防曬效果。同時涂抹適合自己膚質(zhì)的防曬霜，選擇SPF30+、PA+++及以上的產(chǎn)品，涂抹時要均勻足量，每2-3小時補涂一次，游泳或大量出汗后要及時補涂。提前讓皮膚適應(yīng)陽光，避免突然進行長時間暴曬，可在早晨或傍晚紫外線較弱時，適當(dāng)進行短時間戶外活動，增強皮膚對紫外線的耐受度。
護理：暴曬后要立即脫離高溫、強光環(huán)境，轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息。用冷毛巾或冰袋冷敷患處，每次15-20分鐘，每天可進行3-4次，冷敷時要注意用毛巾包裹冰袋，避免冰袋直接接觸皮膚造成凍傷，通過冷敷可以快速降低皮膚溫度，緩解紅腫和灼熱感。冷敷后及時涂抹溫和、無刺激的保濕霜，選擇含神經(jīng)酰胺、維生素B5等修復(fù)成分的產(chǎn)品，幫助修復(fù)受損的皮膚屏障。避免搔抓、摩擦患處，防止皮膚破損引發(fā)細菌感染；脫皮期不要強行撕扯皮屑，讓其自然脫落，以免損傷新長出的皮膚；脫皮期間要加強保濕和防曬，避免紫外線再次照射加重色素沉著。
