“熱點(diǎn)更新”上海哪家醫(yī)院看皮膚好：冬季皮膚癢怎么護(hù)理？冬季氣候寒冷干燥，是濕疹的高發(fā)季節(jié)，濕疹患者在冬天需從多個方面加以注意，以緩解癥狀、減少復(fù)發(fā)。
皮膚護(hù)理：冬季皮膚水分流失快，濕疹患者皮膚本就敏感脆弱，更需注重保濕。每天多次涂抹溫和、無刺激的保濕霜，尤其在洗澡后，要盡快擦干身體并涂抹，鎖住皮膚水分。洗澡時水溫不宜過高，控制在37℃左右為宜，過熱的水會破壞皮膚屏障，加重瘙癢。同時，減少洗澡次數(shù)，避免過度清潔，一般每周洗2 - 3次即可。避免使用堿性強(qiáng)的肥皂或沐浴露，以免刺激皮膚。
穿著選擇：選擇寬松、柔軟、透氣的棉質(zhì)衣物，避免穿著化纖、羊毛等材質(zhì)的衣物，這些材質(zhì)容易與皮膚摩擦產(chǎn)生靜電，刺激皮膚，加重濕疹癥狀。新購買的衣物要先清洗再穿著，去除可能殘留的化學(xué)物質(zhì)。
飲食調(diào)整：冬季人們喜歡進(jìn)食一些辛辣、熱性的食物來抵御寒冷，但濕疹患者要盡量避免食用這類食物，如辣椒、花椒、生姜等，以及海鮮、牛羊肉等易致敏食物，防止加重病情?？梢远喑砸恍└缓S生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜水果，增強(qiáng)皮膚的抵抗力。飲食注意避免食用易過敏食物如魚蝦、花生、牛奶、芒果等，宜多吃新鮮蔬果補(bǔ)充維生素。
環(huán)境控制：保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，可使用加濕器增加空氣濕度，避免室內(nèi)空氣過于干燥。定期打掃室內(nèi)衛(wèi)生，減少灰塵、螨蟲等過敏原。外出時，要做好保暖措施，佩戴口罩、手套等，防止冷空氣直接刺激皮膚。
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