北京哪里有治療皮膚病醫(yī)院 日光性皮炎：日曬后皮膚紅腫怎么辦？
病因：日光性皮炎又稱日曬傷，是皮膚對紫外線過度敏感或接受過量紫外線照射后，紫外線穿透皮膚表層損傷細(xì)胞DNA，引發(fā)的急性炎癥反應(yīng)。膚色較淺者黑色素含量少，防曬能力弱，更易患病；皮膚屏障脆弱者，如敏感肌、長期用刺激性護(hù)膚品者，抵抗力下降，患病風(fēng)險增加。突然長時間暴曬、皮膚無適應(yīng)過程，或在高原、雪地等紫外線反射強(qiáng)烈環(huán)境活動，照射強(qiáng)度增加，也易誘發(fā)該病。
癥狀：暴曬后數(shù)小時內(nèi)出現(xiàn)，好發(fā)于面部、頸部、手臂、肩部、小腿等暴露部位，表現(xiàn)為皮膚潮紅、紅腫，伴隨明顯灼熱感和刺痛感，嚴(yán)重時出現(xiàn)大小不等水皰，破裂后形成糜爛面，伴有瘙癢或劇烈刺痛。2-3天后紅腫消退，患處開始脫皮，脫落后留有暫時性色素沉著或減退，需數(shù)周恢復(fù)正常膚色。少數(shù)嚴(yán)重患者會出現(xiàn)頭痛、頭暈、乏力等全身不適，癥狀輕重與暴曬時間、紫外線強(qiáng)度相關(guān)。
預(yù)防：避免在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)日光較強(qiáng)時段長時間外出；必須外出時做好全面防曬，打?qū)掗苊薄⒋魈栫R、穿質(zhì)地緊密的長袖長褲，提高防曬效果。同時涂抹適合膚質(zhì)的防曬霜，選SPF30+、PA+++及以上產(chǎn)品，均勻足量涂抹，每2-3小時補(bǔ)涂一次，游泳或大量出汗后及時補(bǔ)涂。提前讓皮膚適應(yīng)陽光，早晨或傍晚紫外線弱時短時間戶外活動，增強(qiáng)對紫外線的耐受度。
護(hù)理：暴曬后立即脫離高溫強(qiáng)光環(huán)境，轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息。用冷毛巾或冰袋冷敷患處，每次15-20分鐘，每天3-4次，用毛巾包裹冰袋避免凍傷，快速降溫緩解紅腫灼熱感。冷敷后涂抹含神經(jīng)酰胺、維生素B5的溫和保濕霜，修復(fù)受損皮膚屏障。避免搔抓摩擦患處，防止破損感染；脫皮期不強(qiáng)行撕扯皮屑，讓其自然脫落，同時加強(qiáng)保濕和防曬，減少色素沉著。
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