在“健康人居·精準醫(yī)療”主題沙龍的現(xiàn)場，一位中醫(yī)專家的分享讓在場精英嘉賓頻頻頷首、踴躍互動，他就是北京融科醫(yī)院劉龍生主任。憑借深厚的中醫(yī)積淀與對現(xiàn)代人群健康痛點的精準把握，劉龍生主任以“中醫(yī)養(yǎng)生助力健康生活”為核心，為與會者獻上了一場兼具理論深度與實用價值的健康盛宴，盡顯中醫(yī)“治未病”智慧的當代價值。

“未病先防，既病防變”，劉龍生主任開篇便直擊中醫(yī)養(yǎng)生的核心要義。他結(jié)合《黃帝內(nèi)經(jīng)》經(jīng)典理論，深入闡釋了中醫(yī)智慧融入日常保健的重要性，強調(diào)養(yǎng)生的關鍵在于主動干預、動態(tài)平衡，而非被動應對疾病。針對商會精英普遍面臨的工作強度大、精神壓力高、作息不規(guī)律等共性問題，劉主任精準剖析了其背后“肝氣郁結(jié)”“心脾兩虛”等體質(zhì)失衡根源，讓在場嘉賓對自身健康狀況有了清晰認知。

理論分享之外，劉龍生主任的調(diào)理建議更具實操性。情志調(diào)節(jié)上，他推薦角調(diào)式樂曲疏肝解郁、按揉太沖穴緩解緊張;作息調(diào)理上，結(jié)合子午流注理論強調(diào)23時前入睡養(yǎng)陽氣、午間小憩補精力;飲食配伍則遵循“藥食同源”原則，針對不同體質(zhì)給出個性化方案，如肝氣郁結(jié)者可飲玫瑰花茶，心脾兩虛者宜食黨參黃芪雜糧粥。同時，他還犀利解讀了“盲目進補”“過度運動”等常見養(yǎng)生誤區(qū)，引導大家走出“養(yǎng)生變傷身”的困境。

分享過后，劉龍生主任統(tǒng)籌安排的健康體驗環(huán)節(jié)更是將現(xiàn)場氣氛推向高潮。在他的專業(yè)指導下，北京融科醫(yī)院醫(yī)護團隊為嘉賓提供精準的中醫(yī)把脈與體質(zhì)辨證服務，量身定制健康方案。張文超、劉志平老師展示的中醫(yī)推拿、耳穴壓豆等特色項目，讓嘉賓直觀感受中醫(yī)理療的獨特魅力——剛?cè)岵耐颇檬址焖倬徑忸i肩疲勞，兼具調(diào)節(jié)臟腑、鎮(zhèn)靜安神功效的耳穴壓豆，因無創(chuàng)便捷、效果顯著引得嘉賓排起長隊體驗。

從理論科普到實操指導，從個體辨證到特色理療，劉龍生主任的全程參與讓沙龍活動超越了簡單的知識傳遞，成為中醫(yī)健康理念的生動踐行。此次活動不僅展現(xiàn)了他深耕中醫(yī)養(yǎng)生領域的專業(yè)實力，更彰顯了北京融科醫(yī)院“傳承精華，守正創(chuàng)新”的醫(yī)者擔當。未來，劉龍生主任將繼續(xù)以中醫(yī)智慧為依托，為更多人群提供精準、個性化的健康服務，讓傳統(tǒng)中醫(yī)在守護全民健康的道路上綻放更耀眼的光彩。