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手足癬康復是件值得開心的事，但若不注意預防，它很可能卷土重來。下面就為大家講講康復后防止再次中招的辦法，上海江城皮膚病醫(yī)院的相關經(jīng)驗也值得借鑒。
保持手足干爽是首要任務。真菌喜愛潮濕溫暖的環(huán)境，康復后更要注意讓手足時刻處于干燥狀態(tài)。日常要勤洗手洗腳，尤其在大量出汗或接觸水后，務必及時擦干。腳趾間、手指縫這些容易藏水的地方，要用干凈毛巾仔細吸干水分。選擇透氣性好的鞋襪也必不可少，棉質襪子吸汗性強，能讓腳部保持干爽；鞋子要定期晾曬，利用陽光中的紫外線殺滅潛在真菌。
個人物品的衛(wèi)生管理也不容忽視。毛巾、拖鞋、指甲剪等物品要專人專用，不與他人混用，避免交叉感染。定期對這些物品進行清洗和消毒，比如用開水燙洗毛巾、拖鞋，在陽光下暴曬殺菌。
在公共場所要提高警惕。去公共浴室、游泳池、健身房等地方時，盡量自備拖鞋，不使用公共拖鞋，防止接觸到殘留的真菌。使用公共毛巾等物品前，要確認其是否經(jīng)過嚴格消毒。
增強自身免疫力同樣關鍵。保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息；均衡飲食，多吃富含維生素和蛋白質的食物，為身體提供充足營養(yǎng)；適量運動，促進血液循環(huán)，提高身體抵抗力。
如果不小心再次出現(xiàn)手足癬疑似癥狀，可前往上海江城皮膚病醫(yī)院尋求專業(yè)建議。只要做好這些預防措施，就能大大降低手足癬再次找上門的幾率。
