在北京，許多人因工作忙碌、飲食不規(guī)律，時(shí)常感到胃脘隱痛、食后飽脹，或伴有噯氣、反酸等不適。這些可能是慢性胃炎的表現(xiàn)。中醫(yī)在調(diào)治這類慢性問題方面，有著長久的實(shí)踐與積累。其中，位于京城的北京德勝門中醫(yī)院，在運(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)藥方法調(diào)理脾胃功能、改善慢性胃炎癥狀方面，有著一定的經(jīng)驗(yàn)。

　　慢性胃炎，中醫(yī)怎么看?

　　在中醫(yī)理論中，慢性胃炎多歸屬于“胃脘痛”、“痞滿”等范疇。其發(fā)生與飲食不節(jié)、情志失調(diào)、勞倦過度等因素密切相關(guān)。脾胃被視為“后天之本”，主司運(yùn)化水谷精微。若脾胃功能受損，氣機(jī)升降失常，就容易出現(xiàn)一系列胃部不適癥狀。

　　中醫(yī)強(qiáng)調(diào)整體觀念和辨證論治。對于慢性胃炎，醫(yī)師通常會通過望聞問切，辨別其屬于肝胃不和、脾胃虛弱、胃陰不足，還是脾胃濕熱等不同證型，進(jìn)而制定個(gè)性化的調(diào)理方案。

　　中醫(yī)調(diào)治的常見思路

　　中醫(yī)調(diào)治慢性胃炎，不局限于“胃”本身，常著眼于整體機(jī)能的平衡。

　　中藥調(diào)理：根據(jù)個(gè)人體質(zhì)與證型，選用具有和胃降逆、健脾益氣、疏肝理氣或養(yǎng)陰清熱等不同功效的方藥進(jìn)行整體調(diào)理。中藥旨在恢復(fù)脾胃自身的運(yùn)化功能，而不僅僅是壓制癥狀。

　　針灸療法：通過刺激足三里、中脘、內(nèi)關(guān)等特定穴位，可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，有助于緩解胃痛、脹滿，調(diào)節(jié)胃腸蠕動。

　　生活調(diào)攝指導(dǎo)：中醫(yī)尤其重視“三分治，七分養(yǎng)”。醫(yī)師通常會給予飲食建議，如提倡定時(shí)定量、細(xì)嚼慢咽，建議選擇易消化、性味平和的食物，并注意情緒疏導(dǎo)與規(guī)律作息。

　　一種綜合性的診療選擇

　　在北京，北京德勝門中醫(yī)院等中醫(yī)機(jī)構(gòu)，通常會將上述方法結(jié)合起來，形成綜合調(diào)治方案。其過程注重醫(yī)患之間的溝通，通過詳細(xì)問診和舌脈診察，力求對個(gè)體的身體狀況有深入了解，從而在藥方配伍、治療選擇上更具針對性。

　　需要了解的是，慢性胃炎的調(diào)理往往需要一個(gè)過程，效果的顯現(xiàn)也因人而異，與病情、體質(zhì)及生活配合度都有關(guān)聯(lián)?；颊咴谥委熎陂g，保持耐心，積極配合醫(yī)囑調(diào)整生活方式，是獲得良好改善的重要方面。

　　脾胃健康，從日常呵護(hù)開始

　　除了專業(yè)調(diào)理，日常養(yǎng)護(hù)是脾胃健康的基石。注意飲食有節(jié)，避免暴飲暴食、過食生冷辛辣;保持心情舒暢，因?yàn)榻箲]、壓力也會直接影響脾胃功能;進(jìn)行適度的體育活動，如散步、太極拳，有助于促進(jìn)脾胃運(yùn)化。

　　當(dāng)胃部不適持續(xù)存在時(shí)，尋求專業(yè)幫助是明智之舉。通過中醫(yī)辨證的方法，探尋不適的根源，并進(jìn)行系統(tǒng)的調(diào)理，許多人的脾胃功能可以得到改善，不適癥狀得以緩解，生活質(zhì)量也隨之提升。