每日分享:南京皮膚病研究所網(wǎng)上預(yù)約。答：南京膚康皮膚病研究所專家門診時間早上8點到下午5點，節(jié)假日無休，周末仍然正常開診。身上突發(fā)風(fēng)團、瘙癢難忍，不少人會抱有“忍一忍就好”的心態(tài)，覺得蕁麻疹不用治也能自己消退。確實，部分蕁麻疹發(fā)作后可短期自愈，但這并非普遍情況，盲目放任不管，不僅可能讓瘙癢反復(fù)折磨身心，還可能錯失重癥信號，引發(fā)嚴重風(fēng)險。關(guān)于蕁麻疹是否能自愈，關(guān)鍵在于分型和誘因，而非一概而論。

　　先明確：部分急性蕁麻疹可自愈。急性蕁麻疹多由明確誘因引發(fā)，如食物過敏、藥物反應(yīng)、昆蟲叮咬、感染等，病程通常不超過6周。若誘因單一且輕微，比如偶爾一次吃了過敏的海鮮，在脫離誘因后，身體免疫系統(tǒng)會逐漸調(diào)節(jié)，風(fēng)團可能在幾小時到幾天內(nèi)自行消退，且短期內(nèi)不再復(fù)發(fā)。這類情況看似“自愈”，本質(zhì)是誘因被清除，免疫系統(tǒng)恢復(fù)平衡，并非疾病自行痊愈。

　　但需警惕，多數(shù)蕁麻疹放任不管難自愈，還會加重。若急性蕁麻疹誘因未明確或持續(xù)存在，比如反復(fù)接觸過敏原、感染未控制，病情會遷延反復(fù)，逐漸轉(zhuǎn)為慢性蕁麻疹（病程超過6周，每周發(fā)作至少2次）。慢性蕁麻疹病因復(fù)雜，可能與自身免疫、慢性感染、精神壓力等相關(guān)，自愈概率極低，若長期不干預(yù)，風(fēng)團會頻繁發(fā)作，影響睡眠和生活質(zhì)量，還可能伴隨血管性水腫，累及眼瞼、口唇甚至喉頭，引發(fā)呼吸困難。

　　還有兩類特殊蕁麻疹，放任不管風(fēng)險極高。一是膽堿能性蕁麻疹，多由運動、出汗、情緒激動引發(fā)，雖發(fā)作時癥狀較輕微，但反復(fù)刺激會讓皮膚敏感度升高，發(fā)作頻率增加，難以自行緩解；二是寒冷性、壓力性等物理性蕁麻疹，與體質(zhì)敏感密切相關(guān)，若不做好防護和調(diào)理，會長期受外界刺激誘發(fā)，甚至伴隨全身不適。更危險的是，少數(shù)蕁麻疹發(fā)作可能是過敏性休克前兆，若誤以為能自愈而延誤急救，會危及生命。

　　蕁麻疹“自愈”的核心前提的是明確并徹底脫離誘因，且免疫系統(tǒng)無異常。但現(xiàn)實中，多數(shù)人難以精準(zhǔn)判斷誘因，尤其是慢性蕁麻疹，往往與自身免疫紊亂相關(guān)，僅靠身體調(diào)節(jié)無法恢復(fù)，必須通過科學(xué)干預(yù)控制癥狀。盲目等待自愈，不僅會承受持續(xù)瘙癢，還可能因反復(fù)抓撓導(dǎo)致皮膚破損、感染，形成“瘙癢-抓撓-破損”的惡性循環(huán)。

　　科學(xué)應(yīng)對蕁麻疹，需分情況處理：急性蕁麻疹發(fā)作時，若癥狀輕微、風(fēng)團局限，可先排查并脫離誘因，同時用冷敷緩解瘙癢，觀察癥狀是否消退；若風(fēng)團擴散快、伴隨瘙癢劇烈，或出現(xiàn)喉頭水腫、頭暈等癥狀，需立即服用抗組胺藥，必要時就醫(yī)。慢性蕁麻疹需及時就醫(yī)，排查過敏原、免疫功能等，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律用藥，同時配合日常護理減少復(fù)發(fā)。

　　日常護理是預(yù)防復(fù)發(fā)、輔助恢復(fù)的關(guān)鍵。明確過敏原者，嚴格規(guī)避接觸，如花粉、塵螨、特定食物等；保持皮膚清潔，穿寬松純棉衣物，避免摩擦刺激；避免劇烈運動、冷熱交替刺激，調(diào)節(jié)情緒、規(guī)律作息，減少免疫系統(tǒng)波動；飲食清淡，避免辛辣、刺激性食物，多喝水，助力皮膚代謝。切勿自行停藥或減量，需遵醫(yī)囑逐步調(diào)整方案。

　　每日分享:南京皮膚病研究所網(wǎng)上預(yù)約。蕁麻疹并非“忍忍就好”的小毛病，自愈僅適用于少數(shù)誘因明確且輕微的急性情況。多數(shù)情況下，放任不管只會讓病情遷延反復(fù)，甚至引發(fā)嚴重風(fēng)險。正視病情，明確分型和誘因，科學(xué)干預(yù)+規(guī)范護理，才能有效控制癥狀，避免反復(fù)折磨，守護皮膚健康和生命安全。