上海骨科病專科醫(yī)院有幾家，引起腰椎病的病因有哪些?腰椎疾病是我們生活中的常見病，不僅是患病的原因多，危害也是十分的嚴重的，所以生活中我們不能忽視腰椎病的治療，為幫助大家更好的醫(yī)治這病，下面上海骨科醫(yī)院就來給大家講講，腰椎病的常見病因有哪些，希望可以幫到你。
1、當身體處于20度向前位置時，腰椎間盤內的壓力較大。這是我們在電腦前工作、上網和玩游戲時經常保持的姿勢。如果長時間坐在這個位置，腰椎會整體下沉縮短，身體的中軸會向后移動，導致椎間盤向后突出。
2、在我們的日常活動中，過度疲勞，腰椎大多處于屈曲狀態(tài)，過度疲勞就相當于增加了腰椎屈曲的時間。這種過度和反復的屈曲是引起腰痛的常見原因。
3、不注意保暖。如果夏天在空調房露腰或晚上不注意蓋被子，為了御寒，背部和腰部肌肉痙攣和小血管收縮會降低局部血壓循環(huán)，這會影響椎間盤內營養(yǎng)物質和抗生素的供應，并增加椎間盤內的壓力，造成更大的損傷。
4、睡姿不當，人有1/3的時間是在床上度過的，在床上應使腰肌、椎間盤、韌帶處于自然的放松和休息狀態(tài)。建議選擇硬板床或在板床上放置硬席夢思等彈性床上用品。另外，睡覺時建議側臥，雙腿微微彎曲;如果喜歡仰臥，也可以在兩膝下墊一個枕頭，這樣也可以使雙腿微微彎曲。
上海骨科病?？漆t(yī)院有幾家，引起腰椎病的病因有哪些?溫馨提示：腰椎病的出現和日常生活習慣是有關系的，所以，有不好習慣的人們，一定要注意積極改正，做好腰椎的防護工作，這樣可以有效防止自己患病，而已經患病的朋友，就需要積極進行治療了，在此祝大家早日康復。
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