平時(shí)總能看到脫發(fā)的人，指頭發(fā)異?；蜻^(guò)度的脫落，屬于一種病理現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)越來(lái)越稀疏，嚴(yán)重影響外在美觀，對(duì)人們的生活和工作都會(huì)造成很大的影響，病情嚴(yán)重者，可能還會(huì)產(chǎn)生某些心理疾病，那有脫發(fā)要怎么做治療?下面是對(duì)這個(gè)問(wèn)題做的詳細(xì)介紹。
1、減少恐懼心思：患上脫發(fā)的患者，心思都會(huì)不好受，可是脫發(fā)也并非不能治療，只需病人堅(jiān)持治療，保持心情愉悅，減少對(duì)脫發(fā)的恐懼心思，患者要樂(lè)觀自信，堅(jiān)持積極、合理的治療，不燙染頭發(fā)，燙染對(duì)頭發(fā)的傷害很大。
2、盡早進(jìn)行診療：脫發(fā)早期掉落的數(shù)目比較少，還是比較容易治療的，因此患者在發(fā)現(xiàn)自身病情后要盡早到正規(guī)的皮膚醫(yī)院就診治療，切不可自己盲目服藥治療，以免耽誤治療時(shí)機(jī)，增大治療難度。
3、做好護(hù)理：一日三餐，對(duì)我們身體很重要，尤其是脫發(fā)患者，多食用新鮮的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物，防止肥甘厚膩。少吃辛辣食物和油膩食物以及甜食和發(fā)物等?；颊呖梢赃m當(dāng)吃涼性蔬菜、水果。不要頻繁染發(fā)燙發(fā)，間隔時(shí)間至少要3-6個(gè)月，平時(shí)洗頭后盡量不要用吹風(fēng)機(jī)，盡量自然干。
溫馨提示：脫發(fā)患者外出的時(shí)候避免陽(yáng)光暴曬，更年期女性要悉心養(yǎng)護(hù)秀發(fā)，選擇合適的防脫產(chǎn)品，同時(shí)還要飲食均衡，不暴飲暴食，保持充足的睡眠時(shí)間。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁，少吃油膩重的食物，加強(qiáng)體育鍛煉。
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