金秋十月，正是出游賞秋好時(shí)光。癌癥患者也想游玩。中醫(yī)腫瘤專家李忠教授提醒各位癌癥患者：可以玩兒，但一定要注意以下幾點(diǎn)：

旅游前正確估價(jià)自己的健康狀況

癌癥患者在決定遠(yuǎn)游前，不妨要求主治醫(yī)師做一次全方位的健康規(guī)劃，不但可以由此篩檢出潛在的疾病，更可以針對(duì)所患癌癥做好治療規(guī)劃，希望癌癥患者能在"時(shí)間來(lái)照顧好自己"，在旅游中隨時(shí)提高警覺(jué)，爭(zhēng)取像正常人一樣開懷暢游。

出游前要對(duì)自己的健康現(xiàn)狀有一個(gè)全面的正確估價(jià)，有的患者雖已康復(fù)，但還需長(zhǎng)期服用一些藥物，有些患者朋友在服中藥改善癌狀態(tài)過(guò)程中，要隨身攜帶足量的中藥湯劑或中成藥顆粒，因?yàn)橛械乃幬镌诼糜瓮局形幢啬苜I到。

旅游時(shí)要學(xué)會(huì)照顧好自己

消化系統(tǒng)癌癥患者（如肝癌、胃癌、食道癌、膽囊癌、大腸直腸癌等）在旅游的飲食計(jì)劃中一定要采取少量多餐，切勿狼吞虎咽，更不可大魚大肉的攝取食物，尤其較為油膩的食物亦不要進(jìn)食得太多，生食或較為冰冷的食物則避之為吉，而肝膽癌患者則不要攝取過(guò)量的動(dòng)物性蛋白質(zhì)，以避免便秘的出現(xiàn)。手術(shù)后的胰腺癌患者更應(yīng)該注意血糖的穩(wěn)定性，或許某些患者需要隨身攜帶胰島素來(lái)控制血糖。

某些手術(shù)后的肺癌患者，或施行氣管切開術(shù)的喉癌患者，平時(shí)或許就有呼吸不適甚至呼吸困難的癥狀，某些特異性的化痰或支氣管擴(kuò)張劑應(yīng)該隨身攜帶著。如乘坐飛機(jī)，在上飛機(jī)前不妨將此病情告知航空公司，尤其在長(zhǎng)途飛行前。通常航空公司會(huì)準(zhǔn)備攜帶式的簡(jiǎn)易供氧設(shè)備，以供不時(shí)之需。

有些人在外出旅游時(shí)，會(huì)因生活習(xí)慣的改變而出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。曾接受過(guò)腹部手術(shù)的病患或許會(huì)在術(shù)后出現(xiàn)程度不一的腸粘聯(lián)，而導(dǎo)致排便不暢，甚至腹痛。因此，接受過(guò)剖腹手術(shù)的癌癥患者，在旅游中不要吃得太多，并應(yīng)注意每天排便是否正常。

血液系統(tǒng)癌癥（如白血病及惡性淋巴瘤）治療后，雖然在外觀上無(wú)法看出患者的病情嚴(yán)重性，但此類患者特別需要注意預(yù)防感冒或上呼吸道感染，以免導(dǎo)致敗血癥等并發(fā)癥。

接受過(guò)放射線治療的頭頸部腫瘤（如鼻咽癌）患者，往往伴有口腔黏膜干燥與失去味覺(jué)，在外出旅游時(shí)尤其應(yīng)注意口腔衛(wèi)生。由于味覺(jué)降低而引起的飲食不便，則較容易克服。

同時(shí)患有糖尿病的癌癥患者在旅游間應(yīng)按時(shí)服藥并遵照飲食規(guī)范，最忌在旅游間暴飲暴食甚至飲用過(guò)量的酒以及汽水，這不僅會(huì)使得血糖異常升高而導(dǎo)致糖尿病的惡化，甚至帶來(lái)致死的并發(fā)癥（如糖尿癥酮酸血癥）。

假若已有高血壓的傾向（收縮壓大于140毫米汞注，以及舒張壓大于90毫米汞注以上）需要格外小心。在旅游中，癌癥患者千萬(wàn)不能過(guò)于興奮、勞累甚至熬夜，也千萬(wàn)不要從事過(guò)于刺激的活動(dòng)。在飲食方面亦不可過(guò)于暴飲暴食，這樣不僅會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)，也會(huì)加重心臟血管的負(fù)擔(dān)。

癌癥患者通常免疫功能較為低下，雖然康復(fù)期的患者已有所恢復(fù)，但仍不及正常人。因此，應(yīng)對(duì)天氣變化、溫度改變等情況隨時(shí)留意，及時(shí)采取相應(yīng)措施。金秋十月，由于早晚溫差較大，除了帶上隨身的換洗衣服外，需要再帶一件夾衣或絨線衣。