保護孩子視力，保障兒童視力健康發(fā)育
隨著社會的發(fā)展，兒童眼部疾病的發(fā)病率也在逐年升高，2020年國家衛(wèi)生健康委近視專項調(diào)查顯示：我國兒童青少年總體近視率為52.7%，其中6歲兒童為14.3%，小學(xué)生為35.6%，初中生為71.1%，高中生為80.5%。經(jīng)過近年來的綜合防控，學(xué)生近視早發(fā)現(xiàn)象得到一定緩解，但是近視低齡化問題依然突出。
每個兒童都能擁有一雙明亮、健康的眼睛是全社會的殷切盼望。早期監(jiān)測兒童視力發(fā)育、及時發(fā)現(xiàn)有害因素、及早矯治、指導(dǎo)家長保護孩子視力，保障兒童視力健康發(fā)育。
6歲及以上的孩子，正常視力應(yīng)達到0.8以上
兒童近視的早期癥狀
1、喜歡瞇眼看東西
2、看東西過近
3、經(jīng)常揉眼睛
4、經(jīng)常歪頭、皺眉
如何讓孩子科學(xué)用眼
1.戶外活動要保障，體育愛好宜廣泛
家長應(yīng)創(chuàng)造條件讓孩子多參加戶外活動，假期多帶孩子到戶外活動，每日戶外活動時間累計應(yīng)達到兩小時以上。
2.正確姿勢不能忘，用眼環(huán)境要敞亮
學(xué)習(xí)時，閱讀和書寫的環(huán)境非常重要。環(huán)境的采光照明要科學(xué)，學(xué)習(xí)場所要保證充足的光照亮度。注意標(biāo)準(zhǔn)讀寫姿勢與習(xí)慣，做到書本離眼睛一尺、胸口離桌一拳、握筆手指離筆尖一寸。
3.視屏?xí)r間不要長，課外不要增負擔(dān)
小學(xué)生應(yīng)嚴(yán)格控制視屏類電子產(chǎn)品使用時長。
4.讀寫間隔多休息，勞逸結(jié)合眼舒適
應(yīng)控制持續(xù)閱讀和書寫的時間。每次連續(xù)讀寫不超過40分鐘，休息10分鐘。
5.均衡膳食有營養(yǎng)，規(guī)律作息更健康
家長要督促孩子保持規(guī)律、健康的生活方式。每天保證充足睡眠時間。注意營養(yǎng)均衡，強調(diào)食物多樣性，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
6.積極定期查視力，及時干預(yù)降風(fēng)險
每年應(yīng)至少進行4次視力檢查。家長應(yīng)重視定期開展視力檢查，及時查閱檢查結(jié)果。若發(fā)現(xiàn)學(xué)生視力出現(xiàn)異?，F(xiàn)象，應(yīng)及時帶孩子前往正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進一步檢查確認(rèn)。
7.近視不可亂投醫(yī)，正規(guī)機構(gòu)去就診
學(xué)生近視后，不可病急亂投醫(yī)，不要迷信近視可治愈等虛假廣告，應(yīng)到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)、眼科門診就診，并遵從醫(yī)囑進行科學(xué)干預(yù)和矯正。
