婦科炎癥是困擾許多女性的疾病，是女性比較容易患上的一種生殖系統(tǒng)炎癥，大多是由于女性平時不注意私密處的清潔或是清潔過度引發(fā)的，婦科炎癥往往會使女性出現(xiàn)瘙癢、白帶異常的情況，一旦患上，很容易反復發(fā)作，那么，如何更好的有效預防婦科炎癥呢？
保持好的生活習慣：生活中要注意保證充足的睡眠，避免熬夜，養(yǎng)成早睡早起的習慣。飲食上，注意要多吃些營養(yǎng)充足的食物，但要避免過于油膩，少食辛辣刺激的食物。
注意個人衛(wèi)生清潔：保持外陰的清潔可以有效的預防婦科炎癥的發(fā)生，女性的外陰部的衛(wèi)生要注意常清洗，日常清潔中是不需要清洗陰道內(nèi)部，因為過度的清洗，會造成陰道內(nèi)菌群的失調(diào)，反而適得其反。
重視女性婦科檢查：女性定期的婦科檢查，可以更清楚的了解自身的健康狀況，預防疾病的發(fā)生，不僅可以有效預防婦科炎癥的發(fā)生和發(fā)現(xiàn)，還可以早期發(fā)現(xiàn)宮頸癌等疾病。
避免多次意外妊娠：日常生活中要做好避孕，避免多次人流導致女性誘發(fā)盆腔炎癥、穿孔、藥流不全、人流不全等，甚至影響生育。
不要濫用抗生素等：抗生素等容易抑制部分有益的菌群，造成霉菌大量繁殖，引發(fā)婦科炎癥，所以要注意抗生素的使用。
山西現(xiàn)代婦產(chǎn)醫(yī)院提醒預防婦科炎癥，要從生活中的方方面面做起，注意外陰衛(wèi)生，注意經(jīng)期衛(wèi)生，不要給各種細菌可乘之機，如果發(fā)現(xiàn)婦科炎癥，要積極治療，不然會加重炎癥，引發(fā)其他炎癥的發(fā)生，注意日常的保健，增強抵抗力，多吃水果蔬菜，規(guī)律生活，可以有效的避免婦科炎癥的侵擾。
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