胃脹氣是指當胃、十二指腸存在炎癥、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產(chǎn)生壓力。同時，食物在胃內(nèi)過度發(fā)酵后產(chǎn)生大量氣體，使胃內(nèi)壓力進一步增高，因而就會出現(xiàn)上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。
引起胃脹氣的各個因素
1.生活作息異常
指的是飲食無律，三餐不定時，食物沒能及時消化，使得食物在胃腸中停留時間過長，微生物分解食物產(chǎn)生的氣體沒能及時排出，形成脹氣。另外，過于饑餓，沒及時進食也會導致胃腸的異常蠕動，引起脹氣。
2.過大的壓力
壓力過大直接的影響，就是導致胃腸功能的異常，胃腸功能紊亂也是會引起腹脹的重要因素。
3.飲食不潔
易造成急性胃腸炎或其他胃腸道疾病，降低消化功能，出現(xiàn)消化不良的癥狀，從而出現(xiàn)胃脹氣。
4.喝水少
飲水量少或纖維素類食物進食量太少，易引起便秘，形成脹氣。
5.快速進食
吃得太快會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，形成胃脹氣。
遠離胃脹氣的方法
1、細嚼慢咽
吃飯時應細嚼慢咽，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話、邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。
2、喝米湯
米湯對脹氣、排氣及胃灼熱等不適有效。用5份的水加一份的米，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾、冷卻后，一天喝數(shù)次。
重慶東大胃腸醫(yī)院倡導“專醫(yī)、專病、專治”的原則，醫(yī)院專家根據(jù)患者病情，因人因病制定科學的個性化治療方案，門診醫(yī)生對涉及到的治療手段、用藥等都會告知患者，并認真聽取患者的意見，尊重患者的知情同意權。
