濟(jì)南心理疾病治療哪家醫(yī)院好？濟(jì)南遠(yuǎn)大腦康醫(yī)院自成立以來，始終堅(jiān)持以患者為中心。在患者診療、治療過程中，隨時(shí)監(jiān)督患者的治療情況，跟進(jìn)患者病情，直至康復(fù)。除了在治療效果方面獲得眾多患者的贊譽(yù)，醫(yī)院還定期舉辦精神衛(wèi)生知識宣傳，旨在讓更多人了解到精神健康的重要性，為患者建立更好的康復(fù)環(huán)境，讓患者早日疾病煩惱。
什么是疑病癥？
疑病癥也叫疑病性神經(jīng)癥。患者往往覺得自己患的是不切實(shí)際的疾病，以至于整個(gè)身心都被疑惑、煩惱、恐懼占據(jù)。他們太在乎自己的健康，有持續(xù)的偏見，總覺得自己哪里不對勁，對自己的身體狀況有錯(cuò)誤的認(rèn)識。
疑病癥自我調(diào)整方法：
1：對自己的身體狀況有信心。既然擔(dān)心身體，就要用實(shí)際行動(dòng)增強(qiáng)信心。讓自己“動(dòng)”起來，包括運(yùn)動(dòng)、手動(dòng)、心動(dòng)、眼動(dòng)。比如，除了室內(nèi)健身運(yùn)動(dòng)，還可以通過畫畫（手動(dòng)）、冥想、瑜伽（心動(dòng)）、看電影、看書（眼動(dòng)）、唱歌（嘴動(dòng)）等方式進(jìn)行鍛煉和減壓。
2：自我感知能力訓(xùn)練。人有能力感知身體內(nèi)部的各種信息和刺激。感覺太敏感，就會(huì)脫離實(shí)際，把小問題夸大成大病。所以，疑病癥患者為了學(xué)會(huì)如何克服疑病癥，需要訓(xùn)練自己對微小的身體不適不要過度敏感，適當(dāng)感受，從而準(zhǔn)確評估身體的狀態(tài)。
3：完善個(gè)性。疑病癥患者往往具有固執(zhí)、多疑、敏感、謹(jǐn)慎等性格特征?？偸窍胩啾^或者不幸的事情，患者要心胸寬廣，努力培養(yǎng)樂觀主義，提高對生活的信心。
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)“疑病癥”已經(jīng)嚴(yán)重影響了我們的日常生活時(shí)，要及時(shí)向?qū)I(yè)的心理咨詢師或精神科醫(yī)生尋求幫助，進(jìn)行心理治療或藥物治療。如果不及早求助，“疑病癥”可能會(huì)演變成一種嚴(yán)重的情緒疾病。
