濟(jì)南精神心理醫(yī)院哪家好？想要治療精神類疾病，選擇一家專業(yè)規(guī)范的醫(yī)院是非常有必要的。為此，濟(jì)南遠(yuǎn)大中醫(yī)腦康醫(yī)院指出：一家好的醫(yī)院應(yīng)該具備先進(jìn)的診療技術(shù)，優(yōu)質(zhì)的專家團(tuán)隊(duì)，其次還要有舒適的醫(yī)療環(huán)境，以及高質(zhì)量的服務(wù)水平。精神疾病若不治療，久而久之就會(huì)嚴(yán)重危害自身，影響工作和生活，甚至還會(huì)給他人帶來(lái)不必要的麻煩和影響。因此，一旦發(fā)現(xiàn)自身或家人患有精神類疾病，要及時(shí)選擇專業(yè)治療精神病的醫(yī)院就診。
神經(jīng)衰弱是指因緊張或高度壓力狀態(tài)下而引起的易興奮和精神疲勞的癥狀，表現(xiàn)為失眠、全身乏力、易疲勞、情緒易激動(dòng)等。癥狀有輕有重，與心理社會(huì)、工作壓力、情緒緊張等因素有關(guān)。其癥狀時(shí)輕時(shí)重，主要與心理社會(huì)因素、工作壓力和情緒緊張有關(guān)。
確診為神經(jīng)衰弱，每天應(yīng)該做什么樣的護(hù)理？
1：正確認(rèn)識(shí)自己。對(duì)自己的身體素質(zhì)、知識(shí)才能、社會(huì)適應(yīng)能力等有一個(gè)自我認(rèn)知，并且平時(shí)盡力避免身心疲勞。
2：多吃補(bǔ)腦食物。比如蛋白質(zhì)，可以多吃維生素含量較高的食物。目前因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，大腦消耗很大。如果沒有補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)得不到滋養(yǎng)，控制器官出現(xiàn)問題，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。所以可以從雞蛋、牛奶、瘦肉中攝取。
3：改善環(huán)境，減少刺激，改善生活工作環(huán)境，減少壓力和刺激。要避免長(zhǎng)時(shí)間緊張繁重的工作，注意勞逸結(jié)合，放松放松，必要時(shí)減少學(xué)習(xí)或工作量。等病情緩解后，再恢復(fù)原來(lái)的學(xué)習(xí)和工作。
4：在進(jìn)行心理護(hù)理時(shí)，一方面要以患者健康的行為生活方式和良好的心理素質(zhì)來(lái)影響患者；另一方面，要對(duì)患者情緒和行為中積極的方面給予及時(shí)的鼓勵(lì)，對(duì)消極的方面及時(shí)指出和糾正，使患者逐步走向正性運(yùn)轉(zhuǎn)。
