長期失眠有更大的危害，可能會出現(xiàn)記憶力下降、精神疲勞，甚至焦慮、抑郁等情緒。長期失眠不能使大腦或心臟血管得到足夠的休息，容易出現(xiàn)耳鳴等現(xiàn)象，加速腦組織細胞的衰退，因此容易形成癡呆，而失眠又會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
長期失眠會導(dǎo)致免疫力下降，對所有疾病的抵抗力下降，更容易患上相關(guān)疾病，如感冒、頭痛等。失眠對內(nèi)分泌、血脂代謝異常、膽固醇增生、血管內(nèi)壓升高、內(nèi)皮硬化、血管早衰、冠心病、心腦血管疾病等相關(guān)疾病的影響更大。所以失眠危害更大，一定要有健康的睡眠。
記憶力低下、情緒低落、精力低下、理解力差、考慮抑郁的可能性，以及需要排除其他疾病的次要癥狀，建議看精神科醫(yī)生，進行詳細的身心檢查，明確診斷后進行進一步治療，平時注意加強鍛煉，放松，遇到困難時學(xué)會向親友求助，加強自信心的培養(yǎng)，看到自己的長處，接受自己的弱點。
如果每天晚上都失眠，一般是植物神經(jīng)紊亂引起的。最常見的原因有兩種，種是缺鈣引起的，第二種是植物神經(jīng)紊亂引起的。所以在日常生活中，要及時補充鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，讓身體保證充足的營養(yǎng)，有利于血液循環(huán)。其次要服用安神補腦等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，注意保持良好的飲食。如果嚴重，一定要去醫(yī)院，做好檢查，測量體內(nèi)元素的變化！
國岸精神心理科20多年專業(yè)精神心理診療與研究，對于長期性失眠，難入睡，睡眠淺，易醒，睡眠時間短等情況有獨到的見解，在多年的診療與研究中，積累了大量的治療睡眠障礙的方法，對于睡眠障礙的患者朋友，采用多種方式，物理+臨床等雙重診療，直擊病癥根源。。同時在治療方面也是中西相結(jié)合，多學(xué)科，多方面專家共同研判疑難雜癥。。真正做到了為病人所想，解病人所急。
版權(quán)聲明：本站所有內(nèi)容僅供參考，不代表名醫(yī)匯的觀點和立場。不作為診斷及治療依據(jù)，不可替代專業(yè)醫(yī)師診斷、不可替代醫(yī)師處方。本站不承擔(dān)由此導(dǎo)致的相關(guān)責(zé)任。
1、本站所有的文章、圖片及其他資源，若標識原創(chuàng)，即為本站整理，版權(quán)歸作者與本站共同所有。若作者有版權(quán)聲明的或文章從其他網(wǎng)站轉(zhuǎn)載而附帶有原所有站的版權(quán)聲明者，其版權(quán)歸屬以附帶聲明為準。
2、本網(wǎng)站文章僅代表作者本人的觀點，與本網(wǎng)站立場無關(guān)，作者文責(zé)自負。
3、本網(wǎng)站所有內(nèi)容僅供參考使用，不保證網(wǎng)站內(nèi)容的準確性、安全性和完整性。本站所刊載的內(nèi)容，并不代表同意其說法或描述，僅為提供更多信息，也不構(gòu)成任何學(xué)術(shù)建議，不作為診斷及治療依據(jù)，不可替代專業(yè)醫(yī)師診斷、不可替代醫(yī)師處方。本站不承擔(dān)由此導(dǎo)致的相關(guān)責(zé)任。
4、除特別注明禁止轉(zhuǎn)載的文章外，歡迎公益性網(wǎng)站轉(zhuǎn)載本站資源，但轉(zhuǎn)載時請務(wù)必注明出處為名醫(yī)匯，如有可能，請做好本站的鏈接。對于商業(yè)性實體，如無本站明確許可，不得非法使用本站資源。
5、本站部分資源來自互聯(lián)網(wǎng)，資源僅供參考，相關(guān)作品、素材、圖片版權(quán)屬于原作者所有，本站轉(zhuǎn)載素材僅供大家欣賞和分享，切勿作為商業(yè)目的使用。如果侵害了您的合法權(quán)益，請您及時與我們聯(lián)系，我們會在第一時間刪除相關(guān)內(nèi)容。
6、本網(wǎng)站聲明以及其修改權(quán)、更新權(quán)及最終解釋權(quán)均屬名醫(yī)匯所有，本網(wǎng)站也將保留隨時更改相關(guān)版權(quán)及免責(zé)聲明的權(quán)利。
任何未盡事宜，請與我們聯(lián)系：
郵箱customerservice@mingyihui.net
展開
