腰椎間盤(pán)突出癥的治療方法如下:
1.急性期要在硬板床休息,不要躺軟床,因?yàn)檐洿矔?huì)導(dǎo)致腰肌痙攣,疼痛會(huì)進(jìn)一步加重。軟床對(duì)脊柱支撐不夠,會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出的進(jìn)一步進(jìn)展,所以在硬床上要有嚴(yán)格的臥床休息;
2、對(duì)于中國(guó)急性間盤(pán)突出的病人,有很?chē)?yán)重的腰痛,伴有下肢放射治療疼痛,同時(shí)椎管內(nèi)有一個(gè)化學(xué)炎癥細(xì)胞釋放。鼓勵(lì)提高患者急性期主要使用非甾體藥物可以控制椎管內(nèi)炎癥減輕疼痛,同時(shí)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)藥物提供營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),利用有效緩解肌肉痙攣的藥物能夠減輕急性期癥狀;
3.如果藥物或硬床療法不能緩解疼痛,脊柱牽引可作為一種物理治療措施,以幫助緩解疼痛和減少疾病的進(jìn)展
4、如果一個(gè)保守治療方法不能沒(méi)有達(dá)到可以有效進(jìn)行緩解,腰痛伴有下肢放射痛,甚至腰椎間盤(pán)突出壓迫重要經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu),比如壓迫馬尾神經(jīng),引起鞍區(qū)麻木,甚至大小便的失禁情況,建議學(xué)生積極研究采用手術(shù)治療的方式能夠緩解突出的椎間盤(pán)對(duì)于人工神經(jīng)的壓迫。
腰椎間盤(pán)突出癥的預(yù)防是最關(guān)鍵的,不要彎腰背負(fù)重物,如果一定要彎腰背負(fù)重物,盡量與腰部共用,不要反復(fù)彎腰背負(fù)重物,避免誘發(fā)因素。你也可以通過(guò)諸如下背部訓(xùn)練和康復(fù)練習(xí)等活動(dòng)來(lái)增加你下背部肌肉的力量。當(dāng)你的下背部肌肉有足夠的力量時(shí),它可以幫助加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性,可以延緩或減少腰椎間盤(pán)突出的可能性。
腰椎間盤(pán)突出的原因大多是因?yàn)閺澭徇\(yùn)重物。其實(shí)彎腰搬運(yùn)重物時(shí),腰椎間盤(pán)承受的力特別大。后面的纖維環(huán)無(wú)法控制椎管髓核的穩(wěn)定性,突破纖維環(huán)的限制,突破椎管。一旦突破椎管壓迫神經(jīng)根,就會(huì)引起下肢放射性疼痛。壓迫馬尾神經(jīng)導(dǎo)致鞍區(qū)麻木,甚至影響大小便,所以是非常嚴(yán)重的疾病。
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