天津南開華仁醫(yī)院 (天津南開華仁醫(yī)院) 一級
在天津比較好的精神??漆t(yī)院
來源:名醫(yī)匯 作者:天津南開華仁醫(yī)院 時間:2025-09-26

 

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厭學(xué)的背后,藏著一顆焦慮的心臟
 
“我不想上學(xué)。”當(dāng)孩子說出這句話時,很多人以為是懶惰、叛逆,卻忽略了這簡單幾個字背后,洶涌的焦慮浪潮。厭學(xué)從來不是“不想學(xué)”,而是“怕學(xué)不好”“學(xué)不動”的無力吶喊,其本質(zhì),是孩子在學(xué)業(yè)壓力下,被焦慮困住的掙扎。
 
這份焦慮,可能藏在“比不完”的比較里。當(dāng)分數(shù)成為衡量價值的標(biāo)尺,當(dāng)父母的期待、同學(xué)的排名像無形的鞭子,孩子每天面對的不是知識,而是“我是否足夠好”的自我拷問。一次考砸的試卷、老師一句無意的批評,都可能被放大成“我很失敗”的證據(jù),讓他們對課堂充滿恐懼。
 
這份焦慮,也藏在“扛不住”的壓力里。堆積如山的作業(yè)、沒完沒了的補習(xí)、永遠趕不上的進度,像一張密不透風(fēng)的網(wǎng)。孩子不是機器,當(dāng)他們的精力被透支,當(dāng)學(xué)習(xí)從“探索”變成“任務(wù)”,焦慮便會悄悄滋生——怕完不成作業(yè)被懲罰,怕辜負期待被指責(zé),最終只能用“厭學(xué)”來逃避這份沉重。
 
更讓人揪心的是,很多孩子自己都沒意識到這份焦慮。他們只知道一想到上學(xué)就心慌、頭疼,一坐在書桌前就走神、煩躁,于是被貼上“不專心”“沒毅力”的標(biāo)簽。可沒人看見,他們深夜里因為擔(dān)心考試而輾轉(zhuǎn)難眠,因為不會做題而偷偷掉眼淚。
 
厭學(xué)不是孩子的錯,而是焦慮發(fā)出的求救信號。比起呵斥“你必須學(xué)”,不如蹲下來問一句“你是不是很難受”。解開孩子心里的“焦慮結(jié)”,比強迫他們坐在書桌前更重要。畢竟,只有當(dāng)心里的負擔(dān)輕了,孩子才能重新抬起頭,看見學(xué)習(xí)本身的光。

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