明明飲食規(guī)律、沒少吃膳食纖維，可便秘腹脹的問題還是反反復復，吃了通便藥也只能緩解一時，這種情況很可能不只是腸胃的問題，而是甲狀腺功能減退在 “搞鬼”。甲減作為一種容易被忽視的內分泌疾病，會悄悄減慢身體的新陳代謝，連帶著腸道蠕動也跟著 “偷懶”，進而引發(fā)一系列消化不適。
甲狀腺激素是身體代謝的 “發(fā)動機”，一旦甲狀腺功能減退，激素分泌不足，全身的新陳代謝速率就會下降，腸道蠕動也會隨之變慢。食物殘渣在腸道里停留的時間變長，水分被過度吸收，就會導致大便干結、排便困難；同時，腸道蠕動減慢還會讓氣體無法及時排出，堆積在胃腸道內，引發(fā)腹脹、噯氣等不適感。這種由甲減引起的便秘腹脹，和普通腸胃問題有明顯區(qū)別 —— 它通常持續(xù)時間長，單純靠調整飲食、服用通便藥物很難徹底改善，還可能伴隨全身乏力、畏寒怕冷、體重莫名增加、皮膚干燥等甲減典型癥狀。
很多人出現(xiàn)便秘腹脹時，會優(yōu)先去看消化科，卻忽略了內分泌方面的排查，導致問題遲遲得不到解決。尤其是那些本身有甲狀腺家族史、曾患過甲狀腺炎，或者長期情緒低落、壓力過大的人群，更要警惕甲減的可能。如果便秘腹脹的同時，還伴有上述的乏力、畏寒等表現(xiàn)，建議及時去醫(yī)院做甲狀腺功能檢查，通過檢測促甲狀腺激素（TSH）、四碘甲狀腺原氨酸（T4）等指標，就能明確甲狀腺功能是否正常。
一旦確診甲減，在醫(yī)生指導下補充甲狀腺激素，把激素水平調整到正常范圍后，腸道蠕動會慢慢恢復，便秘腹脹的問題也會隨之緩解。日常生活中，除了遵醫(yī)囑用藥，適當增加溫和的運動、多喝水，也能輔助促進腸道蠕動；同時注意碘的合理攝入，避免過量或缺乏，對穩(wěn)定甲狀腺功能也有幫助。千萬不要把長期的便秘腹脹都歸咎于腸胃，及時排查甲減，才能從根源上解決問題。
