北京哪里有治療皮膚病醫(yī)院 冬季敏感肌護(hù)理：“減法護(hù)膚”正當(dāng)時(shí)
冬季寒風(fēng)凜冽、空氣干燥，敏感肌人群的皮膚屏障本就脆弱，此時(shí)更容易出現(xiàn)泛紅、瘙癢、刺痛等不適。此時(shí)，“減法護(hù)膚”才是敏感肌的救星，能幫肌膚卸下負(fù)擔(dān)，安穩(wěn)過(guò)冬。
精簡(jiǎn)產(chǎn)品，減少刺激
敏感肌在冬季要避免使用過(guò)多護(hù)膚品，以免不同成分相互疊加，增加皮膚負(fù)擔(dān)。潔面時(shí)，選擇溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，避免使用清潔力過(guò)強(qiáng)的皂基潔面，防止過(guò)度清潔破壞皮膚屏障。爽膚水可選用成分簡(jiǎn)單、具有舒緩作用的，如含有洋甘菊、金縷梅提取物的產(chǎn)品。乳液或面霜選擇保濕性強(qiáng)且無(wú)酒精、香料、防腐劑添加的，為肌膚鎖住水分。
簡(jiǎn)化步驟，避免折騰
冬季敏感肌護(hù)膚步驟無(wú)需繁瑣，做好清潔、保濕、防曬即可。早上用清水洗臉后，依次涂抹爽膚水、乳液或面霜，再涂上溫和的防曬霜。晚上先用溫和潔面產(chǎn)品清潔皮膚，再重復(fù)早上的保濕步驟。避免頻繁去角質(zhì)、敷面膜，去角質(zhì)會(huì)進(jìn)一步損傷皮膚屏障，而頻繁敷面膜可能導(dǎo)致皮膚過(guò)度水合，引發(fā)敏感。
減少外界刺激
除了護(hù)膚步驟和產(chǎn)品的精簡(jiǎn)，還要注意減少外界對(duì)皮膚的刺激。冬季外出時(shí)，佩戴口罩、圍巾，避免冷風(fēng)直接吹拂面部。室內(nèi)使用加濕器，保持空氣濕度，減少皮膚水分流失。飲食上，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃富含維生素的蔬菜水果，有助于增強(qiáng)皮膚的抵抗力。
冬季敏感肌護(hù)理，堅(jiān)持“減法護(hù)膚”，給肌膚足夠的休息和修復(fù)時(shí)間，讓肌膚逐漸恢復(fù)健康狀態(tài)。
