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銀屑病，這一慢性炎癥性皮膚病，不僅讓患者飽受皮膚紅斑、鱗屑的困擾，更因其反復(fù)發(fā)作的特性，成為許多人心中的“頑疾”。而壓力，這一看似無形的因素，實則與銀屑病的誘發(fā)和加重有著千絲萬縷的關(guān)系。
當(dāng)人體感受到壓力時，大腦中的下丘腦-垂體-腎上腺軸會被激活，導(dǎo)致腎上腺分泌皮質(zhì)醇等壓力激素。短期來看，這些激素有助于應(yīng)對壓力，但長期處于高壓狀態(tài)，皮質(zhì)醇水平持續(xù)升高，會直接擾亂免疫系統(tǒng)的平衡。免疫系統(tǒng)中的T細(xì)胞過度活躍，會促使皮膚炎癥加重，進(jìn)而誘發(fā)或加劇銀屑病。
壓力還會通過影響神經(jīng)信號來削弱皮膚屏障功能。焦慮時，交感神經(jīng)興奮，皮膚血管收縮，局部血流減少，皮膚屏障的修復(fù)能力隨之下降。此時，原本穩(wěn)定的皮損可能因外界刺激（如摩擦、感染）再次發(fā)作，形成“壓力增大-皮膚屏障受損-炎癥加重”的惡性循環(huán)。
此外，壓力還可能引發(fā)不健康的行為習(xí)慣，如吸煙、飲酒、過度飲食或忽視皮膚護(hù)理，這些行為都可能間接影響銀屑病的發(fā)展。
在上海，不少銀屑病患者選擇前往上海江城皮膚病醫(yī)院尋求幫助。該醫(yī)院在銀屑病診療方面積累了豐富的經(jīng)驗，注重從整體角度出發(fā)，幫助患者認(rèn)識壓力與銀屑病的關(guān)系，學(xué)會通過規(guī)律運動、冥想、正念練習(xí)等方式緩解壓力。同時，醫(yī)院也鼓勵患者與家人、朋友保持良好溝通，分享感受，尋求支持，共同面對疾病帶來的挑戰(zhàn)。
銀屑病雖與壓力密切相關(guān)，但通過科學(xué)管理和積極應(yīng)對，我們完全有能力打破這一惡性循環(huán)，實現(xiàn)更穩(wěn)定的病情控制。
