北京哪里有治療皮膚病醫(yī)院 腳背側(cè)面長(zhǎng)硬疙瘩？是冬季摩擦性結(jié)節(jié)！
冬季，不少人發(fā)現(xiàn)自己的腳背側(cè)面莫名長(zhǎng)出了硬疙瘩，走路時(shí)還隱隱作痛，這很可能是冬季摩擦性結(jié)節(jié)在“搗亂”。
冬季人們通常會(huì)穿上厚重的鞋子和保暖的襪子，如果鞋子不合腳，比如過(guò)緊、鞋幫過(guò)硬，或者襪子的材質(zhì)粗糙、縫線凸起，在長(zhǎng)時(shí)間的行走、站立過(guò)程中，腳背側(cè)面就會(huì)不斷受到摩擦和擠壓。皮膚為了應(yīng)對(duì)這種持續(xù)的刺激，會(huì)啟動(dòng)自我保護(hù)機(jī)制，局部的纖維組織會(huì)增生，逐漸形成硬疙瘩，也就是我們所說(shuō)的冬季摩擦性結(jié)節(jié)。
這種硬疙瘩通常表現(xiàn)為圓形或橢圓形，質(zhì)地較硬，大小不一，表面皮膚可能光滑，也可能因摩擦而略顯粗糙。按壓時(shí)會(huì)有疼痛感，尤其是在穿較緊的鞋子時(shí)，疼痛會(huì)更加明顯。
要預(yù)防冬季摩擦性結(jié)節(jié)，選對(duì)鞋子和襪子至關(guān)重要。鞋子要選擇合適的大小，保證腳部有足夠的活動(dòng)空間，鞋幫不宜過(guò)硬，以減少對(duì)腳背的摩擦。襪子應(yīng)選擇柔軟、透氣、無(wú)縫線的款式，避免粗糙的縫線刺激皮膚。
如果已經(jīng)出現(xiàn)了硬疙瘩，首先要減少腳部的摩擦和擠壓，盡量穿寬松舒適的鞋子?？梢栽谟哺泶裉庂N上柔軟的膠布或硅膠墊，起到緩沖和保護(hù)的作用。若疼痛較為嚴(yán)重，影響日?；顒?dòng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況，采用藥物治療或物理治療等方法來(lái)緩解癥狀。
冬季腳部健康別忽視，做好防護(hù)，遠(yuǎn)離摩擦性結(jié)節(jié)的困擾。祝大家早日康復(fù)！
