青少年近視防控心得感悟3    

眼疾卻讓許許多多的人痛苦不堪，看了以下的報道，讓我不寒而栗。    據調查，我國現(xiàn)有盲人500多萬人，近視患者已超過三億人，低視力近千萬人。尤其是兒童及青少年中，患病率極高。全國學生體質健康調研數據表明，我國小學生近視發(fā)病率為22.78%，初中生為55.22%，高中生為 70.34% 。令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。    這報道，我的心情很沉很沉。為什么近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎么近視的呢?據我觀察，我們同學中的近視眼大多都是因為平時不注意保護眼睛而導致的。如，看電視距離太近、時間長;寫作業(yè)姿勢不正確;喜歡在強烈的陽光下看書，或躲在陰暗的房間里看書;長時間上網;不認真做眼保健操等。我的表哥就是一個例子。哥哥的眼睛原本很漂亮，大大的，兩個眼眸似兩個黑葡萄，加上學習成績好，人見人夸：看眼睛就知道是個聰明的孩子、可從六年級開始，他就迷上了電腦游戲。一有空就坐在書房打電腦游戲，有時一坐就是幾個小時。姑媽在拿他沒轍了，只好把寬帶取消了?？筛绺缦莸锰盍?，千方百計剩下零用錢，甚至“拿”媽媽包里的錢去網吧。姑媽為了杜絕他去網吧，又把寬帶給裝上了。哥哥更是肆無忌憚的玩。雙休日或者假期里，遇上姑父姑媽不在家的日子，便整天整夜的玩。結果呢，成績一落千丈就不用說了，更可怕的是鼻梁上架上了深度眼鏡。原來他很喜歡打籃球，可帶著眼鏡不方便，也只好放棄了。哥哥現(xiàn)在讀高二，也懂事了，他對自己的.無知追悔莫及。每當他看見我坐在電腦前時，時常會用自己的經歷教育我。    向我表哥這樣因不懂事又不聽別人勸告而付出慘痛代價的不勝枚舉。就說咱們班的李欣悅同學吧，眼睛大大的，眼皮雙雙的，戴上眼鏡真是太可惜了。李欣悅的外號叫“書蟲”。她的這個外號是怎么來的呢?是因為她非常喜歡看書。課余，不管什么時間、什么地點，什么環(huán)境，都可看到她抬著書如饑似渴地看。她去同學家玩，一進門就直奔書房。不管你怎么鬧她都能鬧中取靜津金有味地看自己的書。連上廁所也要帶上一本書。李欣悅喜歡看書這無可非議，我們還應該學習她呢!糟糕的是，她不僅用眼時間長，還不注意看書姿勢。她看書時要么趴在書桌上，要么躺著，要么趴在沙發(fā)上或床上。結果呢，才五年級，眼鏡便五百多度。    就像我表哥和李欣悅一樣，許多近視眼的形成以及眼疾都是因為平時不注意正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生造成的。據醫(yī)生說：近視和近視引起的眼疾不同程度地使眼睛出現(xiàn)干澀、發(fā)癢、疼痛、腫脹、流淚、畏光、視物模糊等癥狀，嚴重的還會引起惡心、嘔吐、失明等。同學們，竟然我們知道了礙眼護眼如此重要，那我們從現(xiàn)在起就樹立科學愛眼護眼的思想，改正平時不良的用眼習慣和衛(wèi)生習慣，認真做眼保健