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骨折后的飲食注意事項你知道嗎?
來源:名醫(yī)匯 作者:南昌四惠中醫(yī)門診部 時間:2022-06-30

在我們的日常生活中,摔傷、跌傷的情況都很常見,嚴重一點的話就可能會造成骨折。

 

俗話說“傷筋動骨一百天”,在骨折之后,很多患者想的都是,怎么做才能讓自己快一點恢復,因此常常會在飲食上下功夫,那么骨折患者的飲食注意事項有哪些呢?今天我們就一起來了解一下。

 

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01、不要盲目補鈣


對于骨科長期臥床的病人,盲目補充鈣質可能并無裨益,還可能有害。


02、肉、骨頭湯不是越多越好


受損后,骨的再生主要是依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下,才能更好的發(fā)揮作用,而肉骨頭的成分主要是磷和鈣。若骨折后大量攝入,可能會促使骨質內無機質成分增高,導致骨質內有機質的比例失調。

 

03、不要偏食

 

骨折病人常伴有局部水腫,充血、出血、肌肉組織異常等情況,機體修復組織需要各種能量、維生素、營養(yǎng)素,所以骨折患者一定不要挑食,要全面攝入營養(yǎng)。


04、避免不消化的食物


骨折患者可能會出現食欲不振的情況,偶爾還可能會便秘,臥床病人更多見。所以食物既要營養(yǎng)豐富,又要容易消化及通便,要盡量避免不易消化的食物。


05、注意補水


許多骨折病人由于需要臥床,行動不便,會盡量通過少喝水來減少小便次數。這樣做可能會導致腸胃蠕動減弱,再加上缺少水分,很容易導致便秘。因此,骨折病人在臥床期間也要注意補水。

 

謝建華主任溫馨提示:建議骨折患者前期注意好休息,過早的運動可能會影響恢復;另外,患者在飲食方面需要避開辛辣、刺激性的食物,避免抽煙、飲酒。

 

謝建華:主任醫(yī)師,畢業(yè)于白求恩醫(yī)科大學,曾任江西省中醫(yī)藥學會理事,南昌市中醫(yī)藥學會常務理事,秘書長,南昌市洪都中醫(yī)院正骨科主任。從事中醫(yī)骨傷工作40余年。擅長采用傳統(tǒng)中醫(yī)正骨手法整復、小夾板外固定,調理各類骨折脫位;中醫(yī)藥內服、外敷調理各類筋骨傷,中醫(yī)藥調理腰椎間盤突出癥、頸椎病、骨質疏松癥等;尤其對采用中醫(yī)藥非手術調理膝關節(jié)半月板損傷、退行性骨關節(jié)炎等頗有研究。

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