小杰目前初三，學(xué)習(xí)成績一般，但性格倔強(qiáng)，缺乏自信，自卑，自尊心強(qiáng)。他經(jīng)常和父母、老師產(chǎn)生矛盾和沖突，有很強(qiáng)的逆反心理。
    在家里，如果他的父母沒有達(dá)到他的期望，他會(huì)大驚小怪，甚至離家出走。父母雙方都在外地工作，經(jīng)常出差，與孩子在一起的時(shí)間不多。在一月份的新年期間，小杰因?yàn)楹蛬寢屚嬗螒蚨鹆艘粓?chǎng)軒然大波。他媽媽相信過年去奶奶家，可以回來玩，他沒有聽，只是不想出去，呆在家里玩游戲。晚上，他故意整夜外出，這使他的母親非常生氣。
    在學(xué)校，他的叛逆行為也很尖銳。每當(dāng)他上課心不在焉，老師就會(huì)批評(píng)他。他睜大眼睛盯著老師，看起來很不服氣。
    一次，班里有人認(rèn)為丟了這個(gè)東西，老師可以首先我們看了他一眼，敏感的他立馬怒火中燒，覺得作為老師進(jìn)行肯定學(xué)生認(rèn)為是他偷了一些東西，便兇狠狠與老師大吼大叫，叫老師需要找出他偷東西的證據(jù)。經(jīng)此一事后，小杰便不愿再去通過學(xué)校，輟學(xué)在家關(guān)著自己，不跟任何人之間交流。
  
    二、原因分析

    為了改善親子關(guān)系，讓小杰回歸正常的校園生活，他的父母帶他去了廣州白云心理醫(yī)院心理咨詢治療中心，找到了心理治療師李世達(dá)。

    經(jīng)過詳細(xì)了解，李醫(yī)生認(rèn)為小杰的叛逆行為是進(jìn)入青春期的常見表現(xiàn)。許多青春期的孩子對(duì)成年人有逆反心理。他們往往把父母和老師的批評(píng)和幫助理解為自己過不去，認(rèn)為自己傷害了自己，所以會(huì)表現(xiàn)出嚴(yán)重的敵對(duì)傾向。
    黎慶寧醫(yī)生指出，上述問題主要有三個(gè)原因:

    1.青少年渴望自我認(rèn)同和高度自尊。在這個(gè)時(shí)期，孩子幾乎把所有的注意力都放在自己的表現(xiàn)和別人對(duì)他的評(píng)價(jià)上，所以周圍人的一些評(píng)價(jià)性的話會(huì)被解讀為批評(píng)，從而誘發(fā)更大的情緒反應(yīng)。
    2.青春期的迷惘，對(duì)于我們自己是如何的一個(gè)人，想要的東西，表達(dá)能力可能會(huì)出現(xiàn)混亂。
    3.應(yīng)對(duì)方式可能比較單調(diào)，往往采用容忍或回避的方式來處理，常見的是手機(jī)游戲或暫停，以避免一些學(xué)習(xí)適應(yīng)問題或人際關(guān)系問題。
 
    通過以上原因，可以認(rèn)為小杰有“青春期逆反心理”。
    
    心理咨詢與治療中心
    心理治療師
    畢業(yè)于廣州醫(yī)科大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)，累計(jì)個(gè)人及團(tuán)體會(huì)診時(shí)數(shù)超過4800小時(shí)。擅長: 成癮危機(jī)干預(yù)強(qiáng)迫癥性心理問題情緒問題人際關(guān)系問題。擅長治療: 認(rèn)知行為治療、接受與承諾治療、心理動(dòng)力學(xué)治療。

    三、解決方案

    李博士說，首先要爭取家長的積極配合。父母要加強(qiáng)對(duì)孩子的關(guān)心和幫助，盡量對(duì)孩子說的話進(jìn)行反饋，詢問這種理解是否接近他表達(dá)的意思，用“非暴力”的方式溝通。
    其次，對(duì)小杰進(jìn)行社會(huì)心理健康疏導(dǎo)。，先聽懂“言外之意，弦外之音”。了解他模糊的表達(dá)中的核心工作內(nèi)容和蘊(yùn)含的情感，對(duì)其回應(yīng)，進(jìn)一步澄清他遇到的困擾，進(jìn)行學(xué)習(xí)心理素質(zhì)教育，幫助其了解學(xué)生自己對(duì)于這個(gè)發(fā)展時(shí)期的心理需求特點(diǎn)及可能會(huì)導(dǎo)致有的問題困擾。
    第二，引導(dǎo)他“大聲說出”自己改變的愿望，看到自己的矛盾，看到自己解決現(xiàn)狀問題的能力和資源，共同設(shè)定咨詢目標(biāo)。
    第三，“現(xiàn)實(shí)考驗(yàn)”。協(xié)商后安排作業(yè)讓孩子在原環(huán)境中測(cè)試。除了手游，Tik Tok長期被用來應(yīng)對(duì)壓力，更多的調(diào)節(jié)方法被探索出來。同時(shí)，孩子們的一些“JUE對(duì)”的不合理信念也通過實(shí)際作業(yè)得到了改善。
    第四，在次咨詢后與第六人定期討論，與家長溝通10分鐘，反饋風(fēng)險(xiǎn)和治療計(jì)劃，形成治療聯(lián)盟，給予一些溝通或育兒建議。

    四、治療效果

    通過進(jìn)行多次的心理健康咨詢和治療，循序漸進(jìn)地幫助小杰解決了困惑。他更加需要適應(yīng)社會(huì)緊張的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏，學(xué)會(huì)了與同學(xué)們、老師們和平和諧相處。雖然我們面對(duì)學(xué)生父母的時(shí)候還有些不耐煩，但是他們能夠更清晰地表達(dá)可以自己的想法。也學(xué)會(huì)了遇到一個(gè)難題時(shí)主動(dòng)求助，而不是為了自己躲起來。

    五、專家總結(jié)

    對(duì)于學(xué)生逆反心理，從青少年發(fā)展自身的角度看，應(yīng)學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)理解。
    從家長的角度出發(fā)，有必要學(xué)習(xí)青少年心理學(xué)知識(shí)，掌握青少年心理發(fā)展規(guī)律，適應(yīng)兒童心理生理的成長，逐步改善自己的教育方法和態(tài)度，避免錯(cuò)誤的教學(xué)方法。
    作為學(xué)校，要加強(qiáng)教育指導(dǎo)思想的轉(zhuǎn)變，樹立熱愛教育特別是思想政治教育的意識(shí)，充分尊重學(xué)生，提高教育的感染力，建立良好的師生關(guān)系，用積極鼓勵(lì)的方法代替簡單粗暴的教育，注重學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。
    從社會(huì)方面來看，要加強(qiáng)對(duì)社會(huì)文化現(xiàn)象的分析和引導(dǎo)，通過大眾傳媒及時(shí)、有效、準(zhǔn)確地把握和分析復(fù)雜的文化現(xiàn)象和社會(huì)問題，幫助青少年樹立正確的認(rèn)識(shí)，避免盲目跟風(fēng)。
  
    六、關(guān)于心理咨詢
    
    心理咨詢需要咨詢師和來訪者雙方的共同努力。來訪者的積極參與和積極配合，會(huì)使咨詢效果更好。對(duì)于次咨詢，你可以做以下準(zhǔn)備:
    1.提前感受寫下來就是你想聊的問題
    你在煩惱什么？你為什么需要幫助？提前列出這些清單將有助于你在次咨詢時(shí)更清楚、更準(zhǔn)確地表達(dá)這些信息。
    2.在咨詢中多提問
    咨詢中有什么問題都可以問。如果咨詢師解釋后你還是不明白，那就讓咨詢師再給你講一遍。對(duì)心理咨詢的整個(gè)流程和工作模式了解的越多，治療效果就會(huì)越好。
    3.忠于自己的感受
    在你次咨詢的時(shí)候，你可能有很多想法和感受，你可以和你的咨詢師分享，這可能會(huì)使你的咨詢更有成效。當(dāng)咨詢師問你一個(gè)問題時(shí)，盡可能誠實(shí)地回答，咨詢師會(huì)更好地為你服務(wù)。
    4.放寬心態(tài)
    次咨詢不要太心急。咨詢不是給你提供一個(gè)快速的解決方法，而是授人以魚，讓你有自己處理問題的能力。在次咨詢后，調(diào)整“一切都會(huì)好的”和“我與他人的關(guān)系可以立即改善”的預(yù)期，因?yàn)樽兓ǔＪ侵饾u發(fā)生的。