水是生命之源，《本草綱目》有云：水去則營竭。水占人體重量的60%~70%,是人體不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)，體溫調(diào)節(jié)、新陳代謝、各種物質(zhì)吸收、運(yùn)輸及排泄都離不開水。不僅要喝水，更要喝對水，對于腎臟病人來說，喝水的量和方式確實(shí)是一個(gè)科學(xué)問題，你會正確飲水嗎？
腎病患者如何做好飲水管理
沒有出現(xiàn)水腫的腎功能不全患者
對于一般腎友來說，每天正常飲水是沒有問題的，飲水量與正常成年人大體相同，保證充分的飲水量促進(jìn)尿液生成，有效清除代謝廢物，更好的維持腎功能穩(wěn)定。
伴有水腫的腎功能不全患者
以上患者如果飲水過多會導(dǎo)致水份潴留，增加腎臟負(fù)擔(dān)，加重病情。
水腫患者本身體內(nèi)水分出現(xiàn)滯留，飲水過多會加重水腫。
腎友如無顯性失水如嘔吐、腹瀉等，則每日總飲水量為500mL（至多不超過1000mL）＋前日尿量。
少尿甚至無尿的腎病患者、透析患者
少尿或無尿、透析的腎友，需要根據(jù)自身的體重變化狀況，來判斷、調(diào)整總飲水量，建議采取分次少量飲水的原則。
透析患者兩次透析期間體重增長不超過5%。測量體重的方法：選擇每天固定的時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行測量，如起床后，飯前，或者睡前。透析患者腎功能已嚴(yán)重受損，水及電解質(zhì)的調(diào)節(jié)能力差，攝水過多易引起水腫，對預(yù)后不利。
泌尿道結(jié)石、尿路感染、高尿酸血癥患者
以上三類患者建議多飲水，每日飲水量在2000-3000ml。
結(jié)石患者多飲水可預(yù)防泌尿系結(jié)石形成，防止結(jié)石復(fù)發(fā)；尿路感染患者大量飲水可沖刷尿道，減輕感染癥狀；高尿酸血癥患者多喝水可促進(jìn)尿酸排泄，降低血尿酸水平。
限制飲水有妙招
普通的一杯白開水是最 好的選擇。
1、口渴時(shí)可以含冰塊、吃一塊冰的水果塊或者用冰水漱口再吐出來，有助于緩解口渴。
2、用小杯子喝。但因?yàn)楸有?，其?shí)水并沒有多少。
3、每天裝好自己可以喝的水量，這樣，你能時(shí)刻看到自己還能喝多少水；或者使用有刻度的杯子，這樣也能比較清楚自己喝了多少水。
4、減少鹽的攝入，吃高鹽的東西會讓你覺得更口渴，避免咸肉、火腿等高鹽食物。
5、控制血糖，高血糖也會讓你覺得口渴。
其他的常見的水呢？
1、蜂蜜水
腎友可以喝蜂蜜水。1-2勺蜂蜜即可，不要把蜂蜜水調(diào)得太濃，剛剛能感到甜味，就可以了。
早上起床時(shí)口干舌燥、嗓子干痛，喝白開水都不能緩解，可以試試蜂蜜水。
2、淡鹽水
絕大部分腎友的日常不是吃鹽太少，而是鹽分?jǐn)z入過多，因此并不適合喝淡鹽水。
3、檸檬水
檸檬水有一種淡淡的酸味和清香，微量的酸澀味道有利于緩解干渴感覺。同時(shí)檸檬酸能略微升高尿液PH值，可輔助預(yù)防腎結(jié)石和痛風(fēng)的發(fā)作。
一杯水加一片檸檬，略微感到酸澀感即可！檸檬加得太多，會讓胃部感到不適。
4、茶水和咖啡
對大部分腎友而言，適量喝淡茶水，一天喝1杯咖啡是可以的。
如果伴有血鉀高、血磷高的腎衰竭腎友，咖啡中的鉀和磷都偏高一些，這部分腎友不喝咖啡。
一般腎病患者正常量飲水就可以了。
北京中西醫(yī)結(jié)合腎臟疑難病會診中心成立于2017年8月8日，隸屬于北京市中醫(yī)管理局，接受北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會的業(yè)務(wù)指導(dǎo)，利用北京優(yōu)質(zhì)豐富的專家資源，以北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會腎臟病專業(yè)委員會的專家為主體，聯(lián)合國內(nèi)外腎病科和其它多學(xué)科的專家建立了龐大的會診專家?guī)欤?strong>通過中醫(yī)和西醫(yī)的臨床協(xié)作、腎病科和其它學(xué)科的聯(lián)合以及相互支持的學(xué)術(shù)交流，旨在為患者提供精準(zhǔn)的診斷和優(yōu)化的治療，使患者在極短的時(shí)間獲得非常大的收益，同時(shí)提升區(qū)域中西醫(yī)結(jié)合診治腎臟病的能力和水平。從會診中心成立以來，已為很多腎臟疑難病患者組織了多次會診活動，為患者提供了更加精準(zhǔn)的個(gè)性化診療方案，獲得了患者和家屬的一致好評。
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