當(dāng)八歲的童童連續(xù)三個月抗拒上學(xué)，用“沒意思”形容一切時，家長的心像被攥緊的拳頭。這不是青春期叛逆，而是孩子正在發(fā)出“心理求助”的信號。就像暴雨前的低氣壓，情緒低落可能是抑郁癥的早期表現(xiàn)。
兒童心理咨詢師常說：“孩子不會無緣無故不開心。”有的孩子因?yàn)楦改鸽x異感覺被拋棄，有的因?yàn)樾@欺凌失去安全感，還有的因?yàn)殚L期被比較陷入自我否定。這些負(fù)面情緒像烏云籠罩，會讓孩子失去對世-界的興趣。南京長江醫(yī)院兒科的“心靈偵探”會通過沙盤游戲、繪畫治療，幫孩子找到情緒的“源頭”。
家長可以成為孩子的“陽光使者”：每天固定15分鐘“專屬時光”，只聽孩子說話不評價；把“今天作業(yè)寫完了嗎”換成“今天有什么讓你開心的事”；周末一起種小花，用生命成長的過程告訴孩子“慢也是風(fēng)景”。這些小事就像在陰天里打開一扇窗，讓希望的光透進(jìn)來。
如果放任情緒低落，可能會發(fā)展成厭學(xué)、自殘等嚴(yán)重問題。但請記住，90%的情緒危機(jī)都能通過早期干預(yù)化解。南京長江醫(yī)院的“心靈急救箱”里裝著認(rèn)知行為療法、正念訓(xùn)練等工具，幫助孩子重建“快樂開關(guān)”。就像雨天撐傘，專業(yè)的陪伴能讓孩子學(xué)會自己面對風(fēng)雨。
每個孩子都是帶著希望種子而來的旅行者，有的旅程平坦開闊，有的布滿荊棘。當(dāng)我們愿意蹲下來傾聽他們的聲音，用溫暖的手掌接住眼淚，那些看似無力的“沒意思”，終將化作破土而出的新芽。
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