地鐵里的每個(gè)人都像是披著平靜外衣的航海家，但你知道嗎？有些人正握著漏水的船槳，在名為“焦慮”的海洋里艱難前行。凌晨三點(diǎn)反復(fù)檢查門窗的人，表面上在害怕小偷，實(shí)則是…… 【詳細(xì)】

走進(jìn)南京長(zhǎng)江醫(yī)院三樓的心理咨詢室，撲面而來的暖黃色燈光會(huì)讓你不自覺地放輕腳步。窗邊綠蘿藤蔓在微風(fēng)中輕輕搖晃，沙發(fā)扶手上擺著本翻開的《也許你該找個(gè)人聊聊》。這里沒有冰冷的診…… 【詳細(xì)】

深夜加班時(shí)，你突然捂住胸口——不是胃痛，而是胸口像被塞進(jìn)一塊浸水的棉花。想喊出來卻發(fā)不出聲音，想推開卻動(dòng)彈不得。這種“說不出的難受”，可能正是心理問題…… 【詳細(xì)】

地鐵里的每個(gè)人都行色匆匆，臉上帶著相似的倦怠。但總有人能在平凡的日子里找到閃光點(diǎn)：晨跑時(shí)掠過耳際的風(fēng)聲，陽臺(tái)上新開的那朵花，甚至咖啡杯上飄散的香氣……這些微小…… 【詳細(xì)】

清晨起床時(shí)，你是否感覺胸口壓著一塊石頭？對(duì)曾經(jīng)喜歡的事物失去興趣，連笑都變得勉強(qiáng)……這些看似"矯情"的情緒變化，可能是心理健康亮起的紅燈。但你知道嗎？…… 【詳細(xì)】

你是否有過這樣的體驗(yàn)：累了一天回到家，明明眼皮打架，可一躺下大腦就自動(dòng)切換成"復(fù)盤模式"——今天沒完成的任務(wù)、同事的只言片語、甚至昨天超市里錯(cuò)過的折扣&h…… 【詳細(xì)】

城市的燈光漸次熄滅，床頭的手機(jī)屏幕還亮著最后一條消息提醒。你數(shù)著羊群，翻來覆去，卻發(fā)現(xiàn)大腦像被擰緊的發(fā)條——越是強(qiáng)迫自己入睡，越清醒得可怕。這種夜晚的孤獨(dú)感，或…… 【詳細(xì)】

六歲的萌萌在幼兒園從來不參加唱歌比賽，即使她私下哼唱得像百靈鳥。這種“舞臺(tái)恐懼”不只是害羞，可能是自信心的“小翅膀”被意外折斷了。就像鳥兒需要練習(xí)飛翔…… 【詳細(xì)】

當(dāng)八歲的童童連續(xù)三個(gè)月抗拒上學(xué)，用“沒意思”形容一切時(shí)，家長(zhǎng)的心像被攥緊的拳頭。這不是青春期叛逆，而是孩子正在發(fā)出“心理求助”的信號(hào)。就像暴雨前的低氣…… 【詳細(xì)】

七歲的航航因?yàn)榭偸乔迳ぷ颖煌瑢W(xué)嘲笑“喉嚨里有青蛙”，每次上學(xué)都躲在教室角落。抽動(dòng)癥患兒就像拿著“放大鏡”的孩子，會(huì)把旁人的一個(gè)眼神、一句話都看得格外清…… 【詳細(xì)】