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家有哮喘娃，家長的心總懸著 —— 孩子一受涼就咳嗽喘息，跑跳兩步就氣短，夜里憋得睡不著，7 年多來反復就醫(yī)，卻總不見徹底好轉(zhuǎn)。很多家長以為是孩子體質(zhì)弱、用藥不到位，卻沒意識到，小孩哮喘長期不愈，可能是家人在日常護理中漏掉了關(guān)鍵環(huán)節(jié)！今天，就請名老中醫(yī)孫承祺為大家拆解小孩哮喘的調(diào)理關(guān)鍵，幫家長們找對方向。?

一、先認清！小孩哮喘的典型癥狀，別再誤當 “感冒”?

不少家長把小孩哮喘的早期癥狀當成普通感冒，耽誤了調(diào)理時機。名老中醫(yī)孫承祺提醒，若孩子出現(xiàn)以下表現(xiàn)，要警惕是小孩哮喘信號：?

? 反復咳嗽，尤其夜間、清晨或運動后加重，咳起來像 “拉鋸”；?

? 呼吸時發(fā)出 “喉鳴” 或 “哨笛音”，嚴重時孩子會張口呼吸、鼻翼扇動；?

? 遇到冷空氣、花粉、塵螨，或吃了海鮮、芒果等食物后，突然出現(xiàn)喘息、胸悶；?

? 感冒后咳嗽遲遲不好，持續(xù)超過 2 周，用普通感冒藥效果不佳。?

若孩子有這些情況，別再只當 “小毛病”，及時排查小孩哮喘根源，才能避免病情反復。?

二、名老中醫(yī)孫承祺：小孩哮喘反復，多和 “這兩件事” 有關(guān)?

為什么有的小孩哮喘纏了 7 年多？名老中醫(yī)孫承祺指出，除了孩子本身 “肺脾兩虛” 的體質(zhì)，家人常忽略的兩個護理誤區(qū)，是導致小孩哮喘難好的關(guān)鍵：?

?? 誤區(qū)一：癥狀緩解就停調(diào)理，沒 “斷根”?

很多家長見孩子不咳嗽、不喘息了，就立刻停了中藥或調(diào)理措施。但名老中醫(yī)孫承祺強調(diào)，小孩哮喘的調(diào)理像 “除草”，表面癥狀消失不代表 “根” 還在 —— 肺脾兩虛的體質(zhì)沒改善，一旦遇到誘因，小孩哮喘就會再次發(fā)作。?

?? 誤區(qū)二：過度 “保護”，反而傷了孩子的 “肺氣”?

有的家長怕孩子著涼，夏天不讓吹空調(diào)，冬天裹得嚴嚴實實；怕孩子接觸過敏原，不讓出門、不讓玩玩具。名老中醫(yī)孫承祺說，這樣反而會讓孩子的肺氣越來越弱，抵抗力下降，更難抵御外邪，小孩哮喘發(fā)作更頻繁。?

三、名老中醫(yī)孫承祺的小孩哮喘調(diào)理方案，從 “根” 上改善體質(zhì)?

針對小孩哮喘的調(diào)理，名老中醫(yī)孫承祺主張 “扶正固本、內(nèi)外結(jié)合”，既緩解當下癥狀，又改善孩子體質(zhì)，減少復發(fā)：?

1. 中藥調(diào)理：補肺健脾，筑牢 “抗病防線”?

名老中醫(yī)孫承祺會根據(jù)孩子的具體情況（比如是寒喘、熱喘，還是虛實夾雜），開出個性化經(jīng)方。比如對肺脾兩虛的小孩哮喘，常用 “玉屏風散合六君子湯” 加減 —— 黃芪、白術(shù)補肺氣、固表，黨參、茯苓健脾益氣，讓孩子的肺能 “擋邪”、脾能 “生痰”，從根源減少小孩哮喘發(fā)作。?

2. 穴位按摩：日常操作，輔助緩解癥狀?

家長在家可以幫孩子按揉這幾個穴位，輔助調(diào)理小孩哮喘：?

? 膻中穴（兩乳頭連線中點）：用手掌順時針按揉，每次 3-5 分鐘，能寬胸理氣、緩解胸悶喘息；?

? 肺俞穴（背部第 3 胸椎旁開 1.5 寸）：用拇指輕輕按揉，每次 2 分鐘，能補肺益氣、止咳平喘；?

? 足三里穴（膝蓋下 3 寸，脛骨外側(cè) 1 橫指）：按揉 5 分鐘，能健脾和胃，增強孩子抵抗力。?

每天堅持按摩，能幫孩子鞏固調(diào)理效果，減少小孩哮喘發(fā)作次數(shù)。?

3. 生活調(diào)護：避開誘因，養(yǎng)出 “強體質(zhì)”?

名老中醫(yī)孫承祺特別提醒家長，小孩哮喘的調(diào)理，日常護理比用藥更重要：?

?? 別讓孩子 “過暖”：穿衣以 “比成人多一件” 為宜，出汗后及時換衣服，避免受涼；?

?? 明確過敏原并避開：通過檢查找到孩子過敏的食物、花粉、塵螨等，比如對塵螨過敏，就定期用除螨儀清潔床鋪，少用毛絨玩具；?

?? 適當運動，增強肺氣：別因怕發(fā)作就不讓孩子動，選擇溫和的運動（如散步、游泳），從短時間、低強度開始，逐漸增加，幫孩子鍛煉肺功能；?

?? 飲食清淡，少碰 “發(fā)物”：少吃辛辣、甜膩、生冷食物，以及海鮮、芒果等易過敏食物，多吃山藥、蓮子、百合等健脾補肺的食材。?

溫馨提示?

通過上述介紹，希望能助力您了解小孩哮喘的調(diào)理思路和家庭護理要點。當你的孩子哮喘已經(jīng)影響正常生活，比如頻繁夜間咳嗽導致睡不好、白天無法正常上學，或出現(xiàn)活動受限（跑幾步就喘得厲害），不必過于焦慮，及時查明病因、盡早接受名老中醫(yī)指導調(diào)理至關(guān)重要。要是您還有其他關(guān)于小孩哮喘調(diào)理的疑問，歡迎在線咨詢。?

注：文中經(jīng)方經(jīng)授權(quán)發(fā)布，具體療法需專業(yè)中醫(yī)師指導