邈仁醫(yī)中醫(yī)館老中醫(yī)趙美瑾：哮喘調(diào)理有章法，中醫(yī)辨證護呼吸

　　哮喘發(fā)作時的喘息、胸悶、氣短，常常讓患者備受困擾，尤其季節(jié)交替或接觸誘因后，呼吸不暢的不適感會反復出現(xiàn)。作為常見的慢性呼吸道問題，哮喘的日常調(diào)理與規(guī)范調(diào)護同樣重要，而中醫(yī)在哮喘的辨證施治、標本兼顧方面有著獨特優(yōu)勢。今天，邈仁醫(yī)中醫(yī)館老中醫(yī)趙美瑾就從中醫(yī)視角，為大家分享哮喘的調(diào)理思路與實用方法。

　　哮喘在中醫(yī)范疇多屬于 “哮證”“喘證”，核心病機多為肺、脾、腎三臟功能失調(diào)，加上外感風寒、痰濕內(nèi)蘊等誘因引發(fā)?；颊叱Ｒ姲Y狀包括發(fā)作性喘息、喉中哮鳴、咳嗽咳痰、胸悶氣短，嚴重時還會出現(xiàn)呼吸困難、不能平臥，活動后癥狀可能加重，部分患者在夜間或凌晨發(fā)作更為頻繁。這些癥狀反復出現(xiàn)，不僅影響日常工作與生活，還可能逐漸損耗臟腑機能，因此及時調(diào)理尤為關(guān)鍵。

　　邈仁醫(yī)中醫(yī)館老中醫(yī)趙美瑾從事中醫(yī)臨床工作數(shù)十年，深耕呼吸類疾病的中醫(yī)調(diào)理，對哮喘的辨證施治有著豐富的臨床經(jīng)驗。她強調(diào)，哮喘的調(diào)理不能一概而論，需遵循 “辨證論治、治病求本” 的原則，既要緩解急性發(fā)作時的癥狀，更要注重日常養(yǎng)護，修復臟腑功能，減少發(fā)作頻次。

　　針對哮喘的中醫(yī)調(diào)理，趙美瑾老中醫(yī)給出了以下核心解決方案：其一，辨證施藥，調(diào)和臟腑。中醫(yī)認為哮喘成因復雜，有寒哮、熱哮、痰濕阻肺、肺脾氣虛、腎不納氣等不同證型。趙美瑾會根據(jù)患者的癥狀、體質(zhì)、舌脈等綜合判斷證型，開具個性化方劑。如寒哮者側(cè)重溫肺散寒、化痰平喘;熱哮者注重清熱宣肺、滌痰定喘;久哮虛證則以健脾補肺、溫腎納氣為主，通過中藥調(diào)理逐步恢復肺、脾、腎三臟功能，從根源上改善體質(zhì)。其二，穴位調(diào)理，輔助平喘。穴位按摩是哮喘日常護理的實用方法，趙美瑾推薦患者及家屬掌握幾個常用穴位：肺俞穴(背部第 3 胸椎棘突下旁開 1.5 寸)，可宣肺理氣;膻中穴(兩乳頭連線中點)，能寬胸理氣、止咳平喘;足三里穴(外膝下 3 寸)，可健脾益氣、增強體質(zhì)。日常按揉這些穴位，每次 5-10 分鐘，力度以酸脹為度，有助于緩解輕微胸悶、咳嗽，輔助調(diào)理呼吸功能。其三，生活調(diào)護，規(guī)避誘因。中醫(yī)強調(diào) “三分治，七分養(yǎng)”，趙美瑾特別重視哮喘患者的日常養(yǎng)護。她建議患者注意保暖，避免受涼感冒誘發(fā)哮喘;飲食上少食生冷、辛辣、油膩食物，以及海鮮等易誘發(fā)過敏的食物，可適當食用山藥、百合、薏米等健脾潤肺的食材;遠離花粉、塵螨、煙霧等刺激性物質(zhì)，保持室內(nèi)通風干燥;適度進行溫和的運動，如散步、太極拳等，增強肺功能，但需避免劇烈運動;同時保持情緒平和，避免過度緊張、焦慮，因為情志失調(diào)也可能誘發(fā)哮喘發(fā)作。

　　溫馨提示：通過上述介紹，希望能助力您了解哮喘的中醫(yī)調(diào)理相關(guān)情況。當您的哮喘癥狀已經(jīng)影響正常生活，比如頻繁出現(xiàn)喘息、夜間憋醒、咳嗽不止，或出現(xiàn)活動受限，不必過于焦慮，及時查明病因、盡早接受治療至關(guān)重要。要是您還有其他疑問，歡迎在線咨詢。

　　(注：文中經(jīng)方經(jīng)授權(quán)發(fā)布，具體療法需專業(yè)中醫(yī)師指導