在生活中，我們有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)身體某些部位的青筋格外明顯，甚至有暴起的現(xiàn)象?？蓜e小瞧了這些青筋，身體的這3處青筋暴起，它們可能是身體發(fā)出的預(yù)警信號(hào)，預(yù)示著不同的健康威脅。
青筋，在醫(yī)學(xué)上其實(shí)就是靜脈血管，里面流淌著暗紅色的靜脈血。正常情況下，靜脈血管是不太明顯的，但當(dāng)靜脈回流受阻或壓力增高時(shí)，青筋就會(huì)凸起，血液瘀滯在這個(gè)地方，時(shí)間長了就會(huì)引起不同的癥狀。
補(bǔ)充幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，讓這份提示更實(shí)用：
區(qū)分生理性和病理性凸起
比如皮膚白皙、體型偏瘦的人，靜脈本身就容易顯現(xiàn)，這屬于正常情況;但如果是突然出現(xiàn)的凸起、伴隨不適癥狀，才需要警惕病理問題。
頸靜脈怒張的判斷小技巧
正常情況下，人在站立或坐著時(shí)，頸靜脈是不明顯的;如果平躺時(shí)脖子上的青筋凸起明顯，甚至能看到搏動(dòng)，再加上胸悶、水腫等表現(xiàn)，更要及時(shí)排查心臟問題。
腹部青筋的特殊表現(xiàn)
肝硬化引起的腹壁靜脈曲張，有時(shí)會(huì)呈現(xiàn)出以肚臍為中心向四周放射的形態(tài)，和普通的皮膚血管紋路有明顯區(qū)別，一旦發(fā)現(xiàn)這種特征，要高度重視肝臟健康。
另外，腿部靜脈曲張除了避免久坐久站，日?？梢远嘧鲺谀_、勾腳的動(dòng)作，鍛煉小腿肌肉，肌肉的收縮能像 “泵” 一樣幫助下肢血液回流。
如果發(fā)現(xiàn)自己或身邊人有這些部位青筋暴起的情況，不要驚慌，但也不能掉以輕心。對(duì)于腿部青筋凸起的預(yù)防，要盡量避免久坐久站，定時(shí)活動(dòng)下肢，促進(jìn)血液回流，休息時(shí)可適當(dāng)抬高腿部，穿醫(yī)用彈力襪也能幫助減輕靜脈壓力。
