很多甲亢患者都會(huì)遇到一個(gè)鬧心的問題 —— 眼睛往外凸，不僅影響顏值，還會(huì)干澀、怕光、看東西重影，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)p傷視力。為啥甲亢會(huì)牽連到眼睛？今天就用大白話講清楚，再教大家?guī)讉€(gè)實(shí)用的緩解小妙招。
甲亢突眼，醫(yī)學(xué)上叫甲狀腺相關(guān)性眼病，它和甲亢的病根其實(shí)是一家人。甲亢是身體的免疫系統(tǒng) “發(fā)瘋”，錯(cuò)誤攻擊甲狀腺，導(dǎo)致激素分泌過剩；而突眼則是免疫系統(tǒng)把矛頭對準(zhǔn)了眼球周圍的組織，比如眼肌和脂肪。這些組織被攻擊后會(huì)發(fā)炎、水腫、增生，就像往眼窩里塞了額外的 “填充物”，把眼球硬生生往外頂，慢慢就形成了突眼。而且這種問題和甲亢的嚴(yán)重程度不一定掛鉤，有的患者甲亢癥狀很輕，眼睛卻凸得厲害，還有的人甲亢治好了，突眼反而沒改善，這都是免疫系統(tǒng)在背后搞的鬼。
另外，甲狀腺激素過多會(huì)讓交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致眼皮收縮、眼球輕微突出，這會(huì)讓突眼的癥狀看起來更明顯。簡單說，突眼不是甲亢直接引起的，而是和甲亢 “同源” 的免疫問題，加上激素紊亂的推波助瀾，才讓眼睛 “凸” 了出來。
知道了原因，咱們再說說日常能做的緩解方法，這些方法簡單好操作，能幫大家減輕不適。
首先，做好眼部防護(hù)是關(guān)鍵。突眼患者的眼球暴露在外的面積變大，淚液蒸發(fā)快，容易干澀、怕光。平時(shí)出門要戴墨鏡，避免強(qiáng)光、風(fēng)沙刺激；看電視、玩手機(jī)的時(shí)間要縮短，每隔半小時(shí)就閉眼休息幾分鐘，別讓眼睛過度疲勞。
其次，調(diào)整睡姿減輕水腫。晚上睡覺的時(shí)候，把枕頭墊高一些，大概抬高 15-20 厘米，這樣能減少眼部血液和淋巴液淤積，緩解眼球和眼瞼的水腫，第二天起床眼睛就不會(huì)那么脹了。另外，睡前別喝太多水，不然水腫會(huì)更嚴(yán)重。
然后，合理使用人工淚液。如果眼睛干澀、有異物感，別用手揉，這會(huì)加重炎癥。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用不含防腐劑的人工淚液，每天滴 3-4 次，給眼睛 “補(bǔ)水”，緩解干澀不適。要是眼睛有炎癥、發(fā)紅，一定要遵醫(yī)囑用抗炎眼藥水，千萬別自己隨便買藥。
最后，控制好甲亢是根本。雖然突眼和免疫關(guān)系密切，但把甲狀腺激素水平控制在正常范圍，能減少激素對眼部的刺激，防止突眼加重。一定要按時(shí)吃甲亢的藥，定期復(fù)查，別擅自停藥或減藥。
需要提醒的是，如果突眼越來越嚴(yán)重，出現(xiàn)看東西重影、視力下降的情況，一定要及時(shí)去眼科和內(nèi)分泌科就診，必要時(shí)進(jìn)行專業(yè)治療，別耽誤了時(shí)機(jī)。
